寒冷的冬季馬上就要來了， 晝夜溫差較大， 而且天氣多變， 這樣的天氣對孕婦和寶寶的健康都極為不利。 孕婦冬季喝什麼湯好呢？
蘿蔔羊排骨湯
原料：羊排骨700g， 白蘿蔔500g ， 蔥10g， 薑10g， 鹽8g， 胡椒粉3g， 香菜5g
做法：
1、將羊排骨剁成大塊， 洗淨後用冷水煮開， 去掉表面的浮末，
2、加入蔥段和薑片用小火燉煮羊排骨，
3、白蘿蔔洗淨切厚片(不去皮)，
4、燉羊排骨大約1.5小時後加入蘿蔔片繼續燉煮約45分鐘， 見到蘿蔔片變得透明， 加鹽、胡椒粉和香菜關火出鍋。
營養分析：“冬吃蘿蔔夏吃姜， 不勞醫生開藥方”， 因為白蘿蔔可以清熱解毒、有助消化、改善便秘，
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桂棗山藥湯
原料：紅棗12粒， 山藥約300克， 桂圓肉兩大匙， 砂糖1/2杯。
做法：
1、紅棗泡軟， 山藥去皮、切丁後， 一同放入清水中燒開， 煮至熟軟，
2、放入桂圓肉及砂糖調味，
3、待桂圓肉已煮至散開， 即可關火盛出食用。
營養分析：山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
胡椒豬肚湯
材料：白胡椒30至50粒， 豬肚1個， 食鹽、料酒、味精各少許。
做法：
1、先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗)， 鍋內注水，
2、豬肚塊(或絲)下鍋， 加入白胡椒， 煲兩個小時左右，
3、湯稠肚爛時， 加入食鹽、料酒、味精即可食用。
營養分析：胡椒性溫熱， 有溫中散寒作用;豬肚有健胃養胃的功效。 此湯可在飯前飲用。
