陰虛體質孕婦要多食滋陰清熱的食物：如果常出現口鼻乾燥、面色赤紅、手足心熱、小便黃赤、大便乾燥的情況， 基本屬於陰虛熱性體質， 應多選滋陰清熱的食物， 如海參、甲魚、鴨肉、兔肉、銀耳、黑木耳、豆腐、荸薺、百合、薺菜、菠菜等。 陽虛寒性體質孕婦要多食溫性食物：如果感覺肢體寒冷畏寒、小便清長、大便溏薄、面色發白， 則可能屬於陽虛寒性體質， 可適當補充牛肉、羊肉、雞肉、黃鱔、帶魚、大棗、板栗、韭黃、蒜苗等溫性食物。
冬季天氣比較乾燥， 進補一些溫補的食物， 做冬蟲夏草煲湯， 豬手湯、鴨子湯時可以放一些香菇，
這種情況可以採用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，家長應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，... [詳細答案]
你好，孕媽可以通過進食一些食物來預防便秘，如吃馬鈴薯，這是一種營養全面並且容易消化的食物，裡面所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內的代謝，具有通便的作用。也可以食用黃豆，黃豆含有豐富優質的... [詳細答案]
冬季警惕，火鍋竟是胎兒“殺手”。現在已經進入冬季，專家叮囑准媽媽們吃火鍋應減少次數，偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用。這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%，孕婦感染弓形蟲病毒，可通過胎盤... [詳細答案]
吃當季的水果就好了，新鮮的 [詳細答案]
我個人覺得在備孕的過程中心情很重要，不是跟吃什麼有關係的，也不要靠吃什麼補藥了，自己的心情一定要放輕鬆，不要有太大壓力了， [詳細答案]
