孕婦洗澡時洗澡水的溫度應在攝氏37-42度之間， 當洗澡水溫度過高時會影響子宮內環境， 容易損害胎兒神經系統， 所以孕婦不適合洗熱水澡及三溫暖。 洗澡時水溫高， 蒸氣就多， 容易導致孕婦頭暈或看不清楚， 跌倒事件就容易發生。
沐浴時間20分鐘以內 在浴室或浴罩內沐浴， 孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。 這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少， 溫度又較高， 氧氣供應相對不足所致， 加之熱水浴的刺激， 會引起全身體表的毛細血管擴張， 使孕婦腦部的供血不足。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，
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孕婦只能淋浴 孕婦不可以採用盆浴或泡澡， 因為容易造成陰☆禁☆道逆行性☆禁☆感染。
然而淋浴也有些事項需要注意： 1.在懷孕初期， 由於肚子較小， 所以可以站著淋浴， 但必須在浴室內設置扶手， 以防止孕婦滑倒。
2.到了懷孕中後期， 孕婦的肚子較大、重心不穩， 容易滑倒， 所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴， 以避免跌倒。
選購適當的沐浴用品
沐浴用品應採用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳， 以免傷害准媽媽敏感的肌膚。
因為： 1.萬一使用到不適合的沐浴用品， 可能會產生皮膚乾燥、脫皮， 甚至起疹子等過敏現象。
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2.若使用香味太過濃烈的沐浴用品， 不但刺激性較強， 聞起來也會不舒服， 容易造成頭暈;所以同理可知， 浴室內也不要放置芳香劑， 因為對孕婦及胎兒都有刺激性， 只須將浴室打掃乾淨、沒有異味即可。
如果沐浴的出現以下徵兆， 媽媽們應該要注意了：孕婦的子宮收縮是早產的典型徵兆。 在懷孕29周至36周時， 如果出現有規律的子宮收縮， 而且頻率也很高的話， 就可能預示著准媽媽有早產的危險。 如有未滿孕周“見紅”並伴有規律宮縮(規律性的下腹痛)、腰背酸痛、陰☆禁☆道有溫水樣東西流出等異常情況， 應儘早去醫院檢查。 醫生會判斷孕婦是否先兆早產， 並決定進一步的處理， 儘量減少早產的發生或使早產造成的危害降至最低程度，
