寒冷的冬季， 總是有許多的人， 因為抗寒能力弱， 而患上感冒類疾病。 而患病人數中， 以孕婦居多。 所以， 專家建議， 冬季孕婦一定要做好， 對抗感冒的相關措施。 那麼， 孕婦冬季防感冒應該從哪些方面入手呢?下面， 就來看看今天的媽媽熱點課堂吧。
衣：對於孕婦來說， 如果准媽媽已經懷孕6 ～ 9個月了， 在嚴寒季節要提前準備一件專為孕婦設計的大衣。 能夠讓孕婦和胎兒都感覺舒適並且有很好的保暖效果。
食：孕婦冬季飲食， 應該多吃營養物質， 肉、蔬菜、水果一樣不能少， 以保證營養全面均衡， 用以抵抗外來有害物質。
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住：冬天氣溫低， 孕婦及家人常常讓門窗緊閉， 這是十分錯誤的。 因為這·樣一來， 室內空氣不流通， 其污染程度比室外嚴重數十倍， 極易引發呼吸道疾病。 其次， 有孕婦的房間， 應提高室內空氣的相對濕度， 防止呼吸道黏膜受損。
行：散步是最適宜孕婦的運動方式， 在出太陽後適當散步， 多曬太陽， 促進鈣吸收。 孕婦在冬季要儘量避免隨意外出， 更要少去影劇院、超市、商場等人多的公共場所， 外出時一定要防路滑摔跤。
母嬰網溫馨提醒：孕婦冬季防感冒， 應該從衣食住行方面入手， 上面介紹的四個方面， 希望孕媽媽能夠注意哦。 除此之外， 選擇冬季曬太陽的孕媽媽， 一定要去室外曬哦，
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