冬季洗澡對於普通人來說都是一項“浩大”的工程， 對於准媽媽來說更是困難。 准媽媽的體溫對胎兒的影響很大， 當准媽媽體溫超過40℃的時候， 會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響， 因此， 冬季孕婦洗澡要特別注意。
1、熱水洗澡一次以20分鐘以內為宜
准媽媽洗澡時間不可過長， 特別是冬天， 在浴室內或浴罩內， 空氣減少， 溫度、濕度較高， 氧氣供應不足， 加之進行熱水浴， 全身表面血管擴張， 會導致孕婦頭部供血不足， 出現頭昏、眼花、乏力等， 同時使胎兒缺氧、胎心音加快， 亦可影響胎兒神經系統的發育， 因此，
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2、洗澡方式應採取站立淋浴
孕婦的洗澡方式也應講究， 提倡站立淋浴， 避免坐在盆裡洗澡， 因為婦女懷孕後內分泌發生了多方面改變， 使陰☆禁☆道裡具有殺滅細菌作用的酸性分泌物減少， 自然防禦能力降低， 如果坐浴， 髒水裡的細菌、病毒可能進入陰☆禁☆道、子宮， 引起陰☆禁☆道炎、輸卵管炎， 或引起尿路感染， 使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等， 並增加了吃藥的機會， 更易導致畸胎、早產。
3、使用浴霸時要注意通風
為避免受涼， 不少准媽媽洗澡時常會用到浴霸， 在使用時使用浴霸時也要注意不要太熱。 另外， 准媽媽在洗澡時還要注意通風。 因為使用浴霸後浴室內的空氣濕度會很大，
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另外， 洗澡前後室內外溫差不宜過大， 如果溫差過大， 很容易刺激准媽媽引起子宮收縮， 造成早產、流產等現象。 洗完澡後， 要立即擦乾頭髮及身體， 將衣服（至少是貼身衣物）穿好後再走出浴室， 以免浴室內外溫差太大而著涼。
提示：
准媽媽洗澡時最好不要將門從裡面鎖上， 以免發生意外時影響救護；若有非鎖不可的必要， 則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙。 當准媽媽進入浴室太久沒有動靜， 家人應體貼地問候一下， 一旦敲門無人響應， 或聽到浴室有巨大的或奇怪的聲音， 或聽到准媽媽求救， 備用鑰匙能夠讓家人立即進入浴室查看准媽媽是否發生意外。
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小編點評：冬天洗澡對於孕媽媽來說是非常麻煩， 也有許多事項要小心， 但孕期媽媽洗澡的時候一定要小心遵守以上事項， 以防發生什麼意外， 影響自己健康和胎兒發育， 釀成不可想像後果。
