面對“形形色色”的食材， 看著就讓人歡樂， 在營養豐富的果蔬界中， 漂亮的食材也是營養豐富， 不僅能為孕媽們補充營養， 看到這麼漂亮的菜式， 孕媽們是心情大好呀。
粉紅色食材
相信粉色是女性的心頭愛吧， 淡淡的粉紅色勾起了孕媽們內心的溫柔， 讓孕媽們頓時溫暖十足， 相信一道粉色系的菜肴， 孕媽們一定會愛意十足， 連胎中的寶寶也能感受到強烈的愛意。
經典粉紅色食材：桃子和豬肉。
粉紅色菜系：黃瓜拌桃子
材料：
黃瓜2根， 桃子3個， 白醋、白糖、鹽各適量。
做法：
1、黃瓜去皮後、切成小塊， 桃子也去皮切成小塊。
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2、把黃瓜和桃子放在一個碗裡互相拌合。
3、撒上適量的鹽， 拌勻， 醃上半小時左右， 倒出水份。
4、放進適量的白糖。
5、倒入適量的白醋。
6、拌均勻後靜置十分鐘左右。
7、再次拌均勻即可食用。
面對“形形色色”的食材， 看著就讓人歡樂， 在營養豐富的果蔬界中， 漂亮的食材也是營養豐富， 不僅能為孕媽們補充營養， 看到這麼漂亮的菜式， 孕媽們是心情大好呀。
紅色食材
這是一個在情感上非常強烈且有活力的顏色， 能促進血液迴圈， 振奮心情， 給人以熱烈喜慶、祥和、食欲感。 如果在餐桌上有這類顏色的食物， 你就會不知不覺地多吃幾口。 如果孕早期的你食欲不振， 可以嘗試擺上一到熱情如火的紅色菜式哦。
經典紅色食材：蘋果、牛肉、豬肝和櫻桃等。
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紅色菜式：蘋果牛肉
材料：
牛肉100g， 蘋果100g， 青椒50g， 紅椒20g， 蔥、薑、幹澱粉、五香粉、鹽、耗油、美極鮮、花生油各適量。
做法：
1、牛肉切薄片， 青椒洗淨切段， 紅椒洗淨切段， 蘋果去皮切片。
2、切好的牛肉加少許澱粉， 五香粉抓勻， 醃制10分鐘。
3、青、紅椒段焯水備用。
4、熱鍋下油， 放少許薑絲熗鍋， 再放入牛肉翻炒， 炒至變色後放入青、紅椒， 蘋果， 蔥薑翻炒幾下。
5、再加蠔油、美極鮮、鹽大火翻炒10秒出鍋即可。
