冬天已經來來臨， 作為特殊的人群孕婦這時候該怎麼辦才好， 冬天什麼不能吃， 什麼不能用， 什麼不能做？在這裡幸孕婦小編為您一一道來。
1、少用電熱毯， 大量的電磁輻射讓寶寶不舒服。
冬季， 不少人睡覺時喜歡用電熱毯。 醫生提醒， 懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯， 否則可能對胎兒的健康造成不良影響。
這是因為電熱毯通電後會產生電磁場， 這種電磁場可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂， 使其細胞分裂發生異常改變。 胎兒的骨骼細胞對電磁場最為敏感。 現代醫學研究證實， 從最後一次月經後的第30天開始，
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近年來， 取暖用品中還出現了暖寶寶。 暖寶寶雖好但並非每個人都適用， 尤其是孕婦應儘量避免使用。 因為孕婦最好遠離過熱的物品。 孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事， 體溫從37℃上升到39℃， 畸形、流產的可能性就會大大增加。
2、火鍋這個愛好暫時放棄吧。
進入寒冬以來， 吃火鍋的人越來越多。 但是在這個時候， 卻經常會有一些孕婦因為吃火鍋而引起身體不適，
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因為火鍋原料多是羊肉、牛肉、豬肉等， 還有海鮮、魚類。 這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及畜禽的寄生蟲。 它們蟲體極小， 寄生在畜禽的細胞中， 肉眼是看不見的。 而吃火鍋時， 人們習慣把肉片放到煮開的湯料中燙一下即吃， 這短暫的加熱不能殺死幼蟲， 進食後可能造成感染。 孕婦受感染後可能會累及胎兒， 影響胎兒腦的發育， 嚴重者發生流產、死胎等。
因此， 孕婦不宜吃火鍋， 如果實在想吃， 也一定要把肉煮透後才能吃。 另外，Advertisiment
3、少去公共場所， 為了寶寶堅持這個冬天。
冬季氣溫低， 溫差變化大， 呼吸道抵抗力降低， 容易患病毒性傳染病， 孕早期如感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒， 會對胎兒發育產生影響， 甚至會導致胎兒畸形。 因此， 孕婦儘量不要去商店、影劇院等公共場所， 避免傳染上流感等疾病。 如患病應在醫生指導下合理用藥， 不可擅自用藥， 避免對胎兒造成危害
4、忌常舔嘴唇,相信您能做到。
有人認為嘴唇乾裂用舌頭舔可以濕潤一些， 結果卻適得其反。 唾液是由唾液腺分泌的， 裡面含有澱粉酶等物質， 比較黏稠，
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5、忌塗純甘油， 護手霜您可得選著點。
人們平時使用的是含有20%水分的甘油， 若用純甘油， 其吸水能力太強， 會吸收皮膚裡的水分， 反而會使皮膚更乾燥。
6、忌穿衣過多， 冷熱交替問題大。
如穿衣過多過厚， 則由於熱量大， 會使皮膚血管擴張， 流向皮膚的血流增多， 從而增加了散熱。 這樣反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。
7、忌凍僵烤火， 水分流失快。冬天常會凍僵手， 如此時馬上烤火或在熱水裡燙， 皮膚會立即由白轉紅， 最後發紫， 這樣很容易生凍瘡。 正確的方法是：在比較溫暖的地方， 將兩手互相搓擦，
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冷天用熱水洗頭後， 由於溫熱作用， 會使頭皮毛細血管擴張， 機體內周圍輻射的熱量增多。 同時， 由於洗頭後頭髮是濕的， 大量水分蒸發要帶走很多熱量， 易患感冒。
8、忌戴口罩， 別讓鼻子變嬌氣
因為人的鼻黏膜裡有許多海綿狀血管網， 血液迴圈十分旺盛， 就如同裝在屋子裡的暖氣一樣， 對吸進的冷空氣可起到加溫作用。 冷空氣經鼻腔吸入肺部時， 一般已接近體溫了。 人體的這種生理功能， 是可以通過耐寒鍛煉不斷增強的。 如果冬天經常戴口罩， 反而會使鼻黏膜變得越來越“嬌氣”， 更容易得感冒。
9、忌不戴帽子,多多防寒不會錯。
有些人只注重身上穿得十分厚實， 但卻容易忽視頭部的防寒， 這是不對的。 因為人的頭部與整個身體的熱平衡有著密切的關係。冬天在室外戴一頂帽子，即使是一頂非常薄的帽子，其防寒效果也是明顯的。
孕婦這個時候是屬於特殊時期，所以生活中的每一點每一滴都得小心，不過為了寶寶，我們都可以做到。網祝您好孕。
因為人的頭部與整個身體的熱平衡有著密切的關係。冬天在室外戴一頂帽子，即使是一頂非常薄的帽子，其防寒效果也是明顯的。孕婦這個時候是屬於特殊時期，所以生活中的每一點每一滴都得小心，不過為了寶寶，我們都可以做到。網祝您好孕。
