孕婦出汗對胎兒有影響嗎

孕婦出汗對孕婦是沒有影響的。

孕婦出汗多是孕期的正常反應， 是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加， 血中皮質醇結合球蛋白濃度增加， 導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態， 再加上孕期的基礎代謝率增加， 植物神經系統功能也發生變化， 引起血管舒縮功能不穩定， 皮膚血流量增加， 於是出汗增多。

而孕婦出汗， 體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外， 這還是孕期一種保護性的生理反應， 對孕婦的身體健康反而有益， 只要注意勤換衣物， 保持身體清潔就可以。

但是並不是所有的出汗都是好的， 孕婦如果經常半夜汗濕衣衫， 這可能是虛汗， 對孕婦和胎兒有不好影響。

孕婦出虛汗主要是因為氣虛和火旺， 主要症狀是在氣溫不高的情況下， 沒有運動就汗流不止， 有的人睡一覺滿身是汗， 尤其頭部愛出汗， 同時感覺乏力、容易感冒。

另外， 如果孕婦經常出虛汗， 又怕熱、易困、愛上火， 也可能是腎陰虛火旺引起的。 輕度的可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食譜， 嚴重的諮詢醫生進行治療。

1、孕婦出虛汗是常由體虛或含有某種疾病引起， 比如休克、昏厥、結核病等， 但往往由於身體無太大的不適而被許多媽咪忽視， 等到發現問題時， 可能已經對胎兒和母體有不利影響了。

2、孕婦常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。 輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、如果孕婦總是這樣， 可能還會引起胎兒發育不良。

孕婦出虛汗飲食一般是以補氣血， 滋養健身為目的， 常選用的是補血的中藥， 配以食物， 烹調而成。 既能滿足孕婦自身健康的營養需要， 又能滿足胎兒生長發育的營養需求。 但是一些藥材， 孕婦最好先諮詢醫生是否能吃。

1、黑豆圓肉大棗湯

食材：黑豆30克， 桂圓肉10克， 紅棗30克。

做法：把食材都洗乾淨後放到砂鍋內， 加水適量， 用慢火煲1小時左右， 一天內分2次服完，

功效：對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。

2、炒豆腐皮

食材：豆腐皮一張， 蔥、鹽適量。

做法：把豆腐皮洗乾淨， 用溫水泡發後切絲， 用素油炒， 以蔥鹽調味， 再吃。 每天一次， 不限療程。

功效：炒豆腐皮常吃有養胃斂汗之功， 對虛汗有效。

3、冬蟲草燉老鴨

食材：老雄鴨一隻， 冬蟲草10-15克。

做法：把老雄鴨去毛和內臟， 洗乾淨， 然後把冬蟲草放到鴨腹內， 加清水適量， 用瓦蠱沸水燉1小時， 調味分多次食之。

功效：對自汗盜汗， 身體虛弱者有效。

4、黃芪紅棗湯

功效：黃芪15克， 紅棗20枚

做法：把黃芪和紅棗過水， 放入鍋內， 加水適量， 文火煎煮1小時， 每日一劑， 分2-3次服食， 連服10天。

功效：對氣虛衛表不固之汗症效好。

孕期出汗的正常出汗對孕婦是有好處的，