孕婦出現產前焦慮怎麼辦

小生命就要來到， 但是准媽媽們卻緊張起來， 擔心寶寶這個、那個， 這就是醫生們說的孕婦產前焦慮， 這對母嬰的健康是很不好的。 據調查顯示， 逾90%的孕婦會在妊娠晚期產生焦慮心理。 產前焦慮危害不少， 准媽媽和家人都要共同努力， 調節好自己的情緒， 准媽媽們應積極克服自己出現孕婦產前焦慮的症狀，

你是否也有這樣的擔心?“準備生了， 好害怕生不出來啊!”、“生出不健康的寶寶怎麼辦?”在妊娠晚期的准媽媽們， 不少都會有這樣那樣的憂慮， 畏懼產痛、擔心寶寶畸形、對寶寶性別的好惡等等， 如果不及時調節情緒，

產前焦慮的危害

1、產前焦慮症可使孕期婦女腎上腺素分泌增加， 導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。

2、產前焦慮症可引起孕期婦女植物神經紊亂， 導致分娩時宮縮無力， 造成難產。

3、由於焦慮得不到充分的休息和營養， 分娩時造成滯產。

兩招應對產前焦慮

准媽媽自我調節， 要糾正對生產的不正確認識。 生育能力是女性與生俱來的能力， 生產也是正常的生理現象， 絕大多數女性都能順利自然地完成， 如存在些胎位不正、骨盆狹窄等問題、現代的醫療技術也能順利地採取剖腹產的方式將嬰兒取出最大限度地保證母嬰安全。

家庭方面， 丈夫：多關心體貼妻子， 為妻子按摩。 在妊娠最後階段， 孕婦常表現為心理依賴性強， 希望尋求保護， 引起他人重視。 這種反應並非嬌氣， 而是一種正常的心理反應。 孕婦可能會喋喋不休， 這是宣洩不良情緒的合理管道。 此時丈夫要理解妻子情緒上的波動， 耐心傾聽妻子訴說， 給予妻子精神上的鼓勵和安慰， 打消其心中顧慮， 特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。

孕婦的母親， 婆婆最好也能現身說法讓孕婦瞭解生產的全過程， 做到心中有數。 避免出現孕婦產前焦慮的情況， 產前焦慮多來自孕婦自己的心裡作用， 對生產產生了畏懼感， 應調理好心態， 這對也是很有利的。