孕婦出遊必須注意的問題

孕婦出遊必須注意的問題， 孕婦出遊是很難避免的， 不過一定要知道， 孕婦出遊要注意安全。 以下幾點就是需要孕婦出遊必須注意的問題。

不要過度疲勞， 要讓身體有充分的休息。 所以， 行程緊湊的旅行團不適合准媽媽參加， 定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。 此外， 在出發前必須查明旅遊地去的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況， 若沒有把握， 不去為宜。

孕婦出遊必須注意的問題途中要有人全程陪同

准媽媽不宜獨自出遊， 與一群陌生人出遊也不恰當。 最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴，

孕婦出遊必須注意的問題運動量不要太大或太刺激

運動量太大可能導致流產， 早產或破水。 太刺激或危險性大的活動也不可參與， 例如：過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。 游泳是不被禁止的， 而潛水不超過18米深度也是允許的， 因為潛水超過18米深度， 胎兒會有“減壓病”， 十分危險。 衝浪、滑水能免則免。

孕婦出遊必須注意的問題攜帶必備藥品

每個旅行者都要準備些藥品在身邊， 孕婦除了遵守以上的規則外， 還要考慮藥物在懷孕期間的安全性， 所以出發前， 請教你的產檢醫師是很重要的。

孕婦出遊必須注意的問題， 希望孕婦及孕婦的家人， 一定要注意， 出遊是一件愉快的事情， 別叫愉快的事情給你帶來傷害。