1.香蕉：
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質， 有補血通便的作用。 孕婦臨產前， 胃腸蠕動較差， 常常發生便秘。 所以， 孕婦多吃些香蕉能防止產後便秘。
2.橘子：
橘子中含維生素C和鈣質較多， 維生素C能增強血管壁的彈性和韌性， 防止出血。 另外， 橘核、橘絡(橋子瓣上的白絲)有通乳作用。
3.山楂：
山楂中含有豐富的維生素和礦物質， 還含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散瘀活血。 孕產前往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少， 如果適當吃些山楂， 能夠增進食欲、幫助消化。
4.紅棗：
紅棗中含維生素C最多， 還含有大量的葡萄糖和蛋白質。
孕期女性要特別注意自己的飲食，一定要瞭解什麼東西孕婦吃了是不好的，像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、鳳梨、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕... [詳細答案]
您好，對於孕婦來講，最好能夠吃一些深海魚，因為深海魚含DHA比較高，可以選擇沙丁魚、鱔魚、秋刀魚或青花魚等。 [詳細答案]
現在有很多孕婦已經意識到，順產對於自己的一些好處，所以很多人有意識的在採取一些措施使自己更容易順產。那麼哪些運動會有助於順產？可以嘗試以下兩種運動，這兩個運動都是有研究證實，對於自然分娩是有一定幫助... [詳細答案]
現在有很多孕婦已經意識到，順產對於自己的一些好處，所以很多人有意識的在採取一些措施使自己更容易順產。那麼哪些運動會有助於順產？可以嘗試以下兩種運動，這兩個運動都是有研究證實，對於自然分娩是有一定幫助... [詳細答案]
孕婦產前陣痛也是因人而異的，有的孕婦剛剛產前陣痛，就代表即將分娩，有的孕婦產前陣痛會一直持續到生產，有的孕婦會撕心裂肺的痛，為了產前陣痛不一直持續到生產，所以孕婦在懷孕期間要做適當的運動有助於生產，... [詳細答案]
