助產湯——足月後再喝在中醫看來， 孕婦身體虛弱正氣不足， 或產時用力過度， 耗氣傷力， 或臨產時胎膜早破， 水幹液竭， 都可能造成孕婦分娩困難。 另外， 臨產時過於緊張， 或產前過度安逸， 以致氣血不暢通， 或孕婦感受寒邪， 寒凝血滯， 氣機不利， 也可能影響分娩。 因此， 避免或消除以上因素可以減少發生分娩困難。
白蓮須煲雞蛋將10克白蓮須和一個連殼的雞蛋一起煲15分鐘， 取出雞蛋去殼後， 放回鍋中再煲15分鐘。 不用放糖， 煲至一碗水即可。 妊娠37周後飲用， 一周飲用不可超過兩次， 其中的白蓮須有清心通腎、固精氣、補血止血之效，
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糯米阿膠粥阿膠30克， 糯米60克， 紅糖適量。 將阿膠搗碎， 糯米煮成稀粥， 待粥將熟時， 放入搗碎的阿膠， 再加入適量紅糖， 一邊煮一邊攪勻， 再稍煮2～3分鐘， 每日2次， 早晚服用。 此粥能滋陰補虛、養血益氣， 對面色蒼白、少寐(睡得少)、心悸、舌質淡、苔薄白的孕婦， 尤為適合。
注意：以上兩方， 最好在足月後才用。
產後祛淤——吃顆生化丸孕婦產後， 陰☆禁☆道開始排出惡露。 為了幫助惡露排出， 祛除宮內淤血， 促進子宮復原， 可以適量地使用一些食療方。
白木耳煲瘦肉湯白木耳、生薑各15克。 新鮮豬瘦肉100克， 一起熬湯。 分娩後一周內喝兩次即可。 其中的白木耳能活血去淤， 通暢血脈。 孕婦產後喝， 有助於祛淤。 但要注意， 這個湯不能過多、過頻飲用，
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其實， 對於剛分娩的產婦， 我們更常用的是生化湯(當歸15克， 川芎、炮薑、炙甘草各6克， 桃仁10克， 水煎內服， 連服3天)。 此藥方既能活血祛淤， 又能養血、溫經、止痛， 促進子宮復原， 攻補兼施。
現在很多年輕人不會煎藥， 或者覺得煎中藥麻煩， 可以到藥店購買中成藥“生化丸”， 產婦每次吃1丸， 每日2次， 連服2天即可。
