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孕婦分娩技巧有哪些？對於分娩過程中的女性來說， 瞭解一些應對分娩的技巧， 將會受益匪淺。 那麼， 孕婦分娩技巧有哪些呢？面小編就為大家詳細的介紹一下。孕婦分娩技巧
一、呼吸放鬆
1.分娩第一階段的呼吸
孕婦要運用腹式呼吸、膈式呼吸、混雜呼吸等方法進行深呼吸。
2.分娩第二階段的呼吸
在宮縮發生時輕輕地吸入一口氣， 屏住呼吸並用力生產， 保持膈膜不動同時放鬆盆底， 直至你感覺到必須再次進行呼吸。
3.分娩第三階段的呼吸
在胎盤娩出的過程中， 你的呼吸將恢復正常。
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專心的呼吸可轉移對疼痛的注意力， 並且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。 不過每個人在對呼吸節奏的控制上可能會有不同的感受， 當陣痛發生時， 你只要去感受最舒服的方式， 然後有規律地進行就可以了。
二、音樂放鬆
音樂具有治療的效果，
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三、想像放鬆
在分娩中進行積極的想像可以大大加強放鬆效果。 想像當你呼氣時， 疼痛通過你的嘴離開你的身體;想像你的子宮頸變得柔軟而有彈性，
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四、觸摸放鬆
這種方式需要你的先生的配合， 他應當能夠確定你身體正在用力的部位， 並且觸摸這一緊張區域， 使你的注意力集中在那兒。 由於資訊的回饋是觸摸放鬆成功的關鍵， 因而你們相互探討彼此的感受是十分重要的。
五、按摩放鬆
觸摸與按摩可以讓你緩解疼痛， 身心舒爽。 它們是通過加大放鬆和減少焦慮來消除疼痛的。 在分娩過程中， 你所需要的按摩方式將會不斷地發生變化。 在分娩的初期你可能需要輕柔的指尖觸摸， 在分娩的中晚期有力的擠壓或按摩、負壓、冷敷以及熱敷都會使疼痛的信號在通往大腦的傳遞途中受到抑制或消弱。
當然減輕疼痛的方法還有很多， 比如進行性鬆弛、體位的改變等等，
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孕婦分娩全過程
第一產程：是從有規律的子宮收縮起， 至宮頸口完全擴張達10釐米， 能使胎頭娩出為至。
這一過程對於初產婦來說需要4~24小時。 此階段又可分為兩個階段：潛伏期和活躍期。
【潛伏期】：宮縮逐漸加強， 宮頸管消失至宮口開大到3釐米。 該期間持續時間不定， 一般需要8～16個小時。 如果產婦的第一產程超過20小時，
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【活躍期】：宮口開3釐米至開全， 先露部進入中骨盆。 此期產婦約持續4-8小時， 宮頸擴張1.2釐米/小時。 當先露部進入骨盆後， 產婦開始感到有向下屏氣的迫切要求， 然而， 當宮頸未開全時應避免向下屏氣。 以防宮頸撕裂和浪費體力。 此時家人的陪伴和鼓勵至關重要， 對於疼痛不明顯的准媽媽要多鼓勵、多表揚， 一起堅定自然分娩的信心， 讓准媽媽按時進食， 以保證充沛體力。 對比較脆弱的准媽媽， 則要多安慰， 不要表現出絲毫的厭煩情緒， 盡可能留在身邊。
第二產程：是從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。 初產婦需半個小時到兩個小時的時間。 分娩的高峰到來， 嬰兒即將出生。 胎頭移動到接近陰☆禁☆道口， 外☆禁☆陰和肛門部位由於胎頭壓迫骨盆底而顯得膨出。不久就會看見胎頭，胎頭隨著每次宮縮向前移動，當宮縮消失時，可能又會稍向後滑進少許。當胎頭的頂部可以看見時，助產士會告訴孕婦不要太用力，因為如果胎頭娩出太快，孕婦會陰處的皮膚可能會撕裂，所以孕婦要放鬆，用幾秒鐘的時間喘喘氣。如有嚴重撕裂的危險，或者胎兒處於危難時，孕婦將要接受會陰切開術。當胎頭擴張陰☆禁☆道口時，孕婦會有刺痛感，隨之而來的是麻木感，這是因為陰☆禁☆道組織擴張得很薄時，阻滯了神經的傳導所造成的。頭部娩出時，嬰兒的面部朝下。助產士可能要檢查一下臍帶，以確保嬰兒的頸部沒有被臍帶纏住(當嬰兒身體娩出時，臍帶常會套住頭部)。然後，嬰兒頭部轉向一側，使得頭與兩肩保持在一條線上。助產士清潔嬰兒的兩眼、鼻以及口腔，如果需要時，要把嬰兒呼吸道中的液體吸出。在跟著的下面兩次宮縮期間，嬰兒的身體就會滑出母體。通常助產士會將自己的手放在嬰兒的腋窩下將她扶出並放在孕婦的腹部，這時嬰兒還連著臍帶。起初嬰兒看起來有點兒發青，皮膚上覆蓋著胎脂並有血液的條紋，會哭。此外，助產士會再次清潔嬰兒的呼吸道，並且必要時會給予氧氣。第三產程是從胎兒娩出後到胎盤免除為止。初產婦需十分鐘到一個半小時。胎兒娩出後，仍會有宮縮促使胎盤娩出，只是這時的宮縮相對來說是無疼痛的。隨後，醫生會替孕婦收拾整潔，如外☆禁☆陰有裂口，則會做局部的縫合。
分娩過程過長的危害
總的產程不應超過24小時，如果超過這一時間稱為滯產。由於產程過長，子宮不斷收縮，所以子宮的肌肉經過長時間的收縮及縮複作用，會拉得很長、很薄，有發生子宮破裂的危險。胎兒在宮內長時間受到宮縮的擠壓，由於每一次子宮收縮的高峰期，都有胎兒血液迴圈的短時間的中斷，時間過長會造成胎兒的缺氧，出生時可能發生新生兒呼吸不好，甚至胎死宮內的可能。產婦經過長時間的分娩、產痛，常常十分疲乏，甚至可以衰竭，因此，產後子宮收縮就會乏力，容易發生產後出血。產程過長，也容易發生母兒的感染，新生兒可有肺炎，敗血症，產婦可有子宮的感染，甚至發生更為嚴重的感染。如果進入第二產程，胎頭已達到較低的位置，為時過長，胎頭前面壓在近膀胱、尿道處，後面壓迫直腸，會引起膀胱、尿道或直腸的血液迴圈不好，有發生膀胱陰☆禁☆道瘺、尿道陰☆禁☆道瘺或直腸陰☆禁☆道瘺的可能，尿液或稀便可從陰☆禁☆道直接流出，產後給產婦帶來很大的痛苦。從以上例舉的產程過長的危害，可以看出防止產程進展的情況，及時作出判斷，處理，以避免這一情況的發生。
掌握分娩技巧可加速產程
首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些症狀，預示著即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不長於30秒，孕婦可感到輕微腰酸，下腹輕微脹痛。正式臨產前1—2天陰☆禁☆道出現少量血性粘液自陰☆禁☆道流出，稱為見紅。有些孕婦可于正式臨產前發生胎膜破裂，羊水自陰☆禁☆道流出，此時孕婦應臥床，立即到醫院就診，特別是臀位的產婦，要預防臍帶脫垂。
由於人們對分娩的不正確認識，致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼，恐懼則會導致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進程，並對產婦的心理產生影響。其實，我們可以通過以下一些技巧來應對。
一是臨產後由家人陪伴，由助產士指導，分散注意力，一起扯一扯產婦感興趣的話題，並講解分娩的過程，使產婦掌握分娩知識，有效地緩解分娩過程中的不適，從而降低對宮縮的感受力。
二是調節呼吸的頻率和節律，當運動或精神緊張時，呼吸頻率就加劇，主動調整呼吸的頻率和節律，可緩解由於分娩所產生的壓力，增強產婦的自我控制意識，當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時，可選擇慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調整為正常的1/2，隨著宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸後吹一口氣。
三是適當採用一些可令產婦放鬆的技巧。如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位，並指導其放鬆，反復的表揚鼓勵產婦並講解進展情況，必要時可使用笑氣鎮痛。對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放鬆。
當宮口開全時，產婦疼痛有所緩解，有種大便感，工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法，此時產婦要調整自己的心理和體力，積極配合，正確用力，以加速產程進展，否則消耗體力影響產程進展而使產程延長，胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。
以上是對“孕婦分娩技巧”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。
外☆禁☆陰和肛門部位由於胎頭壓迫骨盆底而顯得膨出。不久就會看見胎頭，胎頭隨著每次宮縮向前移動，當宮縮消失時，可能又會稍向後滑進少許。當胎頭的頂部可以看見時，助產士會告訴孕婦不要太用力，因為如果胎頭娩出太快，孕婦會陰處的皮膚可能會撕裂，所以孕婦要放鬆，用幾秒鐘的時間喘喘氣。如有嚴重撕裂的危險，或者胎兒處於危難時，孕婦將要接受會陰切開術。當胎頭擴張陰☆禁☆道口時，孕婦會有刺痛感，隨之而來的是麻木感，這是因為陰☆禁☆道組織擴張得很薄時，阻滯了神經的傳導所造成的。頭部娩出時，嬰兒的面部朝下。助產士可能要檢查一下臍帶，以確保嬰兒的頸部沒有被臍帶纏住(當嬰兒身體娩出時，臍帶常會套住頭部)。然後，嬰兒頭部轉向一側，使得頭與兩肩保持在一條線上。助產士清潔嬰兒的兩眼、鼻以及口腔，如果需要時，要把嬰兒呼吸道中的液體吸出。在跟著的下面兩次宮縮期間，嬰兒的身體就會滑出母體。通常助產士會將自己的手放在嬰兒的腋窩下將她扶出並放在孕婦的腹部，這時嬰兒還連著臍帶。起初嬰兒看起來有點兒發青，皮膚上覆蓋著胎脂並有血液的條紋，會哭。此外，助產士會再次清潔嬰兒的呼吸道，並且必要時會給予氧氣。第三產程是從胎兒娩出後到胎盤免除為止。初產婦需十分鐘到一個半小時。胎兒娩出後，仍會有宮縮促使胎盤娩出，只是這時的宮縮相對來說是無疼痛的。隨後，醫生會替孕婦收拾整潔，如外☆禁☆陰有裂口，則會做局部的縫合。分娩過程過長的危害
總的產程不應超過24小時，如果超過這一時間稱為滯產。由於產程過長，子宮不斷收縮，所以子宮的肌肉經過長時間的收縮及縮複作用，會拉得很長、很薄，有發生子宮破裂的危險。胎兒在宮內長時間受到宮縮的擠壓，由於每一次子宮收縮的高峰期，都有胎兒血液迴圈的短時間的中斷，時間過長會造成胎兒的缺氧，出生時可能發生新生兒呼吸不好，甚至胎死宮內的可能。產婦經過長時間的分娩、產痛，常常十分疲乏，甚至可以衰竭，因此，產後子宮收縮就會乏力，容易發生產後出血。產程過長，也容易發生母兒的感染，新生兒可有肺炎，敗血症，產婦可有子宮的感染，甚至發生更為嚴重的感染。如果進入第二產程，胎頭已達到較低的位置，為時過長，胎頭前面壓在近膀胱、尿道處，後面壓迫直腸，會引起膀胱、尿道或直腸的血液迴圈不好，有發生膀胱陰☆禁☆道瘺、尿道陰☆禁☆道瘺或直腸陰☆禁☆道瘺的可能，尿液或稀便可從陰☆禁☆道直接流出，產後給產婦帶來很大的痛苦。從以上例舉的產程過長的危害，可以看出防止產程進展的情況，及時作出判斷，處理，以避免這一情況的發生。
掌握分娩技巧可加速產程
首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些症狀，預示著即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不長於30秒，孕婦可感到輕微腰酸，下腹輕微脹痛。正式臨產前1—2天陰☆禁☆道出現少量血性粘液自陰☆禁☆道流出，稱為見紅。有些孕婦可于正式臨產前發生胎膜破裂，羊水自陰☆禁☆道流出，此時孕婦應臥床，立即到醫院就診，特別是臀位的產婦，要預防臍帶脫垂。
由於人們對分娩的不正確認識，致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼，恐懼則會導致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進程，並對產婦的心理產生影響。其實，我們可以通過以下一些技巧來應對。
一是臨產後由家人陪伴，由助產士指導，分散注意力，一起扯一扯產婦感興趣的話題，並講解分娩的過程，使產婦掌握分娩知識，有效地緩解分娩過程中的不適，從而降低對宮縮的感受力。
二是調節呼吸的頻率和節律，當運動或精神緊張時，呼吸頻率就加劇，主動調整呼吸的頻率和節律，可緩解由於分娩所產生的壓力，增強產婦的自我控制意識，當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時，可選擇慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調整為正常的1/2，隨著宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸後吹一口氣。
三是適當採用一些可令產婦放鬆的技巧。如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位，並指導其放鬆，反復的表揚鼓勵產婦並講解進展情況，必要時可使用笑氣鎮痛。對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放鬆。
當宮口開全時，產婦疼痛有所緩解，有種大便感，工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法，此時產婦要調整自己的心理和體力，積極配合，正確用力，以加速產程進展，否則消耗體力影響產程進展而使產程延長，胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。
以上是對“孕婦分娩技巧”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。