首先要明確的是， 分娩的時間太長對母嬰都不利， 但如果時間太短也不是好事。 正常分娩時長一般來講， 產婦的整個分娩過程分為：第一產程、第二產程、第三產程。 雖然每個產婦的情況都不一樣， 但基本上初產婦三個產程的總時長約18個小時， 經產婦是14個小時左右。
其中， 第一產程階段， 初產婦一般需要11～12小時， 經產婦是6～8小時；第二產程時， 初產婦一般在2小時以內， 經產婦在1小時以內。 但也有可能短到10分鐘， 或者長至3小時；第三產程一般在半小時內。
第一、第二產程的變化幾率較大， 有些產婦子宮收縮力不強，
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影響分娩時長的因素
整個分娩過程中， 有4個因素直接影響到分娩的時長和順利程度：
產力
子宮收縮力是最主要的產力， 在整個生產過程中起主導作用， 腹肌、膈肌收縮力和骨盆底提肛肌的收縮力起輔助作用。 孕婦平時的健身鍛煉就是提高這些肌肉的收縮力， 幫助加快產程的。
產道
產道是胎兒娩出的通道， 分骨產道和軟產道兩部分。 骨產道即骨盆， 胎兒需要不斷調整各種姿勢才能通過；軟產道是宮口， 在強力宮縮和胎頭的擠壓下， 會慢慢擴張， 當宮口開到10釐米時， 寶寶就能順利通過了。
胎兒
胎兒的大小、位置以及發育等情況都是直接影響到分娩方式和分娩時長的。
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精神因素
多數初產婦對分娩有恐懼感， 而緊張焦慮的心情容易引起內分泌的變化， 從而導致子宮收縮乏力、胎兒缺氧等狀況， 影響產程的發展， 甚至增加手術的幾率。
縮短分娩時長的方法
如果不是醫生建議需要臥床休息的孕婦， 平時應該注意鍛煉， 這樣才能在分娩時有更好的體力與肌肉力量順利分娩；控制好孕期飲食與體重增長， 體重過快增長不僅有妊娠疾病的危險， 也容易導致巨大兒的出生， 不利於自然分娩；平時多瞭解一些分娩知識， 在精神上做好足夠的準備， 能幫助分娩更加順利；避免成為高齡產婦。
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分娩時間偏長時怎麼辦？
產程延長時要觀察是在第一產程的潛伏期還是活躍期， 還是在第二產程出現時間過長， 根據不同的情況做出不同的處理方案。 現代醫學對於產程延長都能及時處理， 避免危險狀況的發生， 因此產婦也不必過於擔心。
如果在第一產程的潛伏期延長， 一般採用人工破膜（在HIV/
如果是第一產程的活躍期延長， 觀察是否為異常先露、頭盆不稱（胎頭下降失敗變形增加）、胎兒窘迫等情況， 如果有這些因素存在， 立馬進行剖宮產。 對於其它階段可能出現的產程延長， 根據具體情況再決定是否堅持順產還是立馬剖宮產。
