一個新生命將要來臨， 對于沒有做過母親的準媽媽們來說， 緊張、激動、害怕…甚至不知所措， 分娩將是怎樣的一個過程呢？怎么做能讓自己舒服一點？該如何配合醫生順利分娩…不要擔心， 告訴準媽媽們一個好消息， 最近悄然出現的“分娩預演”服務， 能讓準媽媽們提前體驗到分娩的全過程， 幫助消除這些煩惱。 在這里， 北京美中宜和婦兒醫院的專家解讀預演分娩全過程， 讓即將做媽媽的你心里有數， 快樂分娩。
一、如果你將要分娩 你會感覺到
1、出現規律的宮縮， 且間隔時間逐漸縮短， 宮縮越來越強烈
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2、出現腰痛， 或者類似月經痛的表現
3、陰☆禁☆道流出紅褐色或血紅色粘液
4、陰☆禁☆道水樣液體呈涓涓細流或噴薄而出
盡量做好如下準備
1、盡快與醫院聯系 陪伴的人員
2、入院必須的母嬰用品和相關證件
3、現金或銀行卡
4、乘坐的車輛
二、分娩預演是醫院為準媽媽們模擬一個完整的入院、待產、分娩過程， 整個過程包括從有臨產征兆開始， 包括接診、熟悉產房、模擬分娩等各個環節， 醫護人員作詳細地講解并進行操作示范， 使準媽媽們了解每一個過程是怎樣進行的， 自己需要怎樣做， 熟悉臨產時的流程和產房的人員、環境和設施， 真正做到心中有數， 消除由于陌生而帶來的恐懼。
臨產前出現破水等即將分娩的癥狀時， 選擇平躺并墊高腹部會比較舒適。
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三、由護士進行必要的檢查：血壓、脈搏、體重、內診、聽胎心、測量子宮高度……
四、入住臨產病房， 穿上專門為分娩準備的便于檢查的衣服。
五、牢記呼叫醫護人員的按鈴位置， 以便突然出現分娩癥狀時及時呼叫。
六、如果感到要臨產， 可以選擇助行器進入產房手術室。
七、從產床的側面緩慢地上產床平躺。
八、醫生、護士、助產士、愛人可以隨程陪同整個分娩過程。 坐在瑜伽球上可以緩解固定分娩造成的疼痛。
九、父親可以親手剪斷寶寶的臍帶。
