孕婦切記閱讀胎教的忌諱

胎兒的發育成長過程中一定要有很多的胎教， 就算是娛樂其實有時候也是胎教的方式， 當然選擇合適的胎教方式也是關鍵， 如果孕婦選擇上網這樣的娛樂方式做胎教的話， 自然胎兒不受用的， 胎教還是選擇健康的為好。 懷孕期間孕婦選擇閱讀胎教就是很好的胎教方式， 説明胎兒一點一滴的認識外面的世界， 以至於寶寶出生後沒有恐懼感。

孕婦進行閱讀胎教可以從28周至32周進行， 乃最佳閱讀胎教進行時機， 胎兒已經有所感知， 腦神經也發育了， 所以無論是思考還是感受都會傳遞給胎兒，

閱讀胎教的忌諱

1、選擇合適的讀本。

孕婦可以根據心情選擇合適的書本， 如果心情不佳時更需要注意。 孕媽應選擇有助緩解心情， 使人愉悅的圖書， 不適合閱讀驚險、刺激、過度傷感和篇幅過長的讀物。 許多時候閱讀胎教的重點就是在於書本的選擇， 不要選擇看著就頭暈的書， 會引起子宮不適的。

2、注意讀本衛生。

孕婦進行閱讀胎教的書本不可以味道過重， 油墨的味道可能會引起胎兒不適的。 在挑選圖書時， 不要選擇油墨味太重的書籍， 或是塵封已久的古書。 因為孕媽吸入油墨氣味和存放太久的書籍的細菌和塵埃， 對胎寶寶的發育生長有不良影響。 胎兒天生對油墨過重的味道有些排斥，

3、選擇合適的閱讀姿勢。

孕婦進行閱讀胎教時最好不要一個姿勢保持很久， 這會導致肌肉抽筋的。 孕婦可以選擇一個舒適的坐姿進行閱讀， 但不可久坐和保持單一固定的姿勢閱讀。 孕婦的肌肉太緊繃就會導致腳抽筋， 從而影響胎兒健康。

4、掌握好閱讀時間。

孕婦進行閱讀胎教不宜時間過長， 會引起疲勞感的。 孕媽每次閱讀胎教的時間在15至30分鐘左右即可， 不宜長時間閱讀， 過度用神。 而且長時間的視覺疲勞會讓孕婦對閱讀失去興趣， 沒有興趣的閱讀對胎兒幫助不大。

5、切忌邊吃邊讀。

孕婦邊吃東西邊進行閱讀胎教是很不好的習慣， 這樣會分散注意力， 與此同時， 孕婦的腸胃功能也以為一心二用而有所減弱，