孕婦到底能不能喝茶？

茶不但有利於健康， 而且有獨特的風味， 繁多的種類， 因此成為了大家喜愛的飲品之一。 有的准媽媽沒懷孕的時候就會每天喝茶， 但是懷孕之後， 考慮到肚子裡寶寶， 會比較猶豫， 擔心喝茶會不會影響寶寶的健康。 那麼孕婦能喝茶嗎？

茶是可以喝的， 不過在茶的種類和喝茶的時期上要注意， 孕婦喝茶應遵循宜喝綠茶， 少喝紅茶， 避免喝濃茶的原則。

1.在懷孕前期， 很多孕婦會感到容易疲勞、沒有胃口等症狀。 此時很多孕婦喜歡喝茶提神， 但是這並不意味著孕婦不能喝茶了。 在調查中， 我們發現孕婦不適合喝茶的階段是懷孕初期，

2.從第4個月開始， 孕婦可根據自己的體質選擇性地喝一些淡茶， 有些孕婦會因為妊娠反應， 而胃口不佳， 一杯清香的茶會幫助他們增加食欲， 促進消化。 而且孕婦代謝功能較旺盛， 體質偏熱的較多， 可以適當喝些涼性的茶， 比如每天喝一兩杯淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， 是大有好處的。

3.但是在臨產前也是不適合喝茶的， 因為茶中的咖啡因會導致孕婦興奮， 容易造成失眠的情況， 產前失眠就會使孕婦缺乏精力， 甚至還有難產的可能。

愛茶的女士，