孕婦前3個月喝什麼牛奶好

牛奶是最古老的天然飲料之一， 被譽為白色血液， 對人體的重要性可想而知。 牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。 那麼， 孕婦前3個月喝什麼牛奶好？ 

我已經懷孕六十二天了， 由於孕吐反應比較重， 每天都沒什麼食欲， 所以每天都會喝孕奶奶粉來補充營養， 聽同事說不僅要喝孕婦奶粉還要喝牛奶， 因為懷孕前三個月是胎兒發育的關鍵， 我不知道喝什麼牛奶好， 請問孕婦前三個月喝什麼牛奶？謝謝！

星寶寶小編說：懷孕期間， 即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡， 也不能滿足身體的全部需要。

孕婦前3個月喝牛奶沒有禁忌， 也是沒有牌子的要求， 可以喝牛奶製作的奶粉。 也是有孕婦專用的奶粉， 根據自己的經濟情況選擇適合的。 乳製品是優質的鈣源， 需要補充。 牛奶最主要的是補充蛋白質和鈣， 如果通過其他方式補充足夠了， 不喝牛奶也無所謂吧， 喝豆漿、吃雞蛋也行呀。 多試幾種乳製品也是可以的。