十月懷胎， 一朝分娩， 這是一個偉大生命的孕育過程。 為了確保整個過程母嬰安全、健康， 孕媽媽一定要注意營養的補充。 孕婦前三個月葉酸的補充是怎樣的呢？吃葉酸對孕婦有什麼好處呢？下面讓小編來告訴您~
孕婦前3個月要吃葉酸嗎？我是沒有吃， 可是朋友說如果不吃就怕小孩會畸形， 真是這樣嗎， 一般要吃的話是多多久呢， 是自己去藥店買還是去醫院配呀， 就是不知道葉酸要不要吃， 親們你們吃了嗎， 孕婦前3個月要吃葉酸嗎？
星寶寶小編說：葉酸屬於一種水溶性B族維生素， 葉酸通常是儲存于綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中。
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一般來說補充葉酸有兩種途徑。 一種是食補， 也就是從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸；另一種是服用葉酸補充劑。 相比較而言， 食補的效果不如藥補， 所以一般建議服用葉酸補充劑或葉酸片補充葉酸會比較好。 葉酸片什麼時候吃最好？每天早飯或晚飯後半個小時吃葉酸片補葉酸效果最好。
准媽媽們一定要注意補充葉酸哦~
