孕婦前三個月吃什麼水果最好

 孕婦要注意自己的飲食習慣和飲食的營養均衡度， 特別在孕期前三個月的時候， 每天應該補充些水果。 孕婦前三個月吃什麼水果最好呢？

第一次懷孕好開心呀， 婆婆每天都會弄好多好吃的， 可是我都沒有什麼胃口， 今天特別想吃西瓜， 老公就去買了一個吃了好多。 不知道懷孕可不可以吃西瓜呀， 孕婦前三個月吃什麼水果最好？

星寶寶小編說：孕婦三個月吃什麼水果， 准媽媽最好選擇中性水果為主， 比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、芭樂、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。 熱性的水果如果要吃， 一定要少量， 最好和寒性的水果搭配著吃，

水果的補充， 每天最多不要超過200克， 儘量選擇含糖量低的水果， 不要無節制食用西瓜等高糖分水果。 宜在飯後2小時內或飯前1小時吃水果比較好。