孕婦前三個月要注意什麼

合理的勞作， 無淪是對孕婦還是對胎兒均有好處。 一般來說， 妊娠早、中期， 孕婦如果沒有陰☆禁☆道流血等先兆流產症狀或者妊娠反應不強烈， 可以參加正常的工作和勞動， 但是仍有幾點需要注意。

孕婦前三個月需注意：1、孕婦不接觸放射線和有毒物質。 2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。 3、孕婦不登高、不搬抬重物,避免下腹部和腰部受力。 4、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭， 以免感冒， 洗衣服一次不要太多， 以免過累引起流產或早產。 5、孕婦短途外出， 儘量步行， 不擠公共汽車， 不留于人群擁擠之處， 以免腹部被撞， 或感染流行性疾病。 遠途外出， 儘量回避交通高峰時間， 不受擁擠。 6、孕婦要學會計算心率， 進行自我觀察。 注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等症狀。 一般來說， 勞作後15分鐘之內， 心率可以恢復到勞作前的水準， 則無心力衰竭的疾狀。 7、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰☆禁☆道出血等， 應及時臥床休息並去醫院檢查。 8、孕婦貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合症、產前出血、早產史者， 要特別注意休息， 避免疲勞。 9、孕婦妊娠晚期勞作時間和強度均應減少， 還須增加休息時間。 儘量避免久蹲或負重勞作， 要經常變換勞作姿勢， 避免部分肌肉過度緊張而產生疲勞。