孕婦十月孕期的胎教最佳時間段

懷孕期間做胎教是必須有的“行程”， 因為胎教對胎兒的生長很關鍵， 甚至延續到寶寶出生， 或者成長。 其實懷孕期間真的算起來的話又3個重要的時刻， 這幾個時間段最適合做的就是給胎兒進行胎教， 效果比其他的事情棒。

所以孕婦千萬要抓住這樣的好時機， 不要錯過， 那麼需花更多的時間挽回。 三大胎教時間段分析。

胎教時間段1：懷孕2個月(腦細胞形成期)

一般是在孕婦懷孕後的第19天起， 如果有準備的話應該是已經知道懷孕了， 而意外懷孕的孕婦可能就錯過了。 這時候通常也是媽媽發現受孕成功的階段，

在確定自己即將成為父母時， 胎兒的腦部組織也就開始形成了， 這時， “先天遺傳”已經確定， 而胎兒後續發展就要看父母親如何給予“後天環境”的培養了。 所以孕婦現在先天的條件已經沒有辦法改變的話， 那只能是更加努力做胎教了， 讓胎兒在子宮中就慢慢的熟悉外面的世界。

孕婦懷孕後， 胎兒就應該在子宮中生長了， 雖然很多器官還沒有形成。 懷孕第19天到26天左右從底端開始產生閉合， 向下延伸成為脊髓， 也就是說， 胎兒的腦部發育， 從卵子受精4星期後就已經開始形成， 而從懷孕第8周開始， 胎兒已經有了基本雛形。 不過還是沒有完全成形， 不過胎兒已經開始發育了。

孕婦怎麼做：攝取均衡營養

為了營養跟上，

孕婦需要多多飲食， 因為營養和胎兒的成長的相關聯的， 所以不能落下。 尤其前3個月更是腦部細胞發展的重要階段， 這個階段的胎兒雖然吸收的營養有限， 不過仍需注重均衡， 不要讓自己有不正常的飲食習慣或者讓不好的習慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等)。 如果已經改成好的習慣後需要孕婦繼續保持住， 因為這樣的攝取才是最利於胎兒生長的。

胎教時間段2：懷孕5個月(腦細胞增殖期)

懷孕20周後孕婦需要注意咯， 因為胎兒已經可以聽見外界的聲音了， 許多聲音都可以傳達給他。 另外， 視覺等神經系統便陸續發展， 20周後， 腦細胞的發育會變得愈來愈複雜， 而這個時期也是胎動出現之始， 胎兒會隨著神經系統的發育與外界的刺激，

在子宮內就開始進行學習的功課， 而這個階段， 正是媽媽與胎兒互動最有效的階段， 最適合給予胎兒良好的刺激， 讓他形成良好的神經回路， 協助腦細胞逐漸朝向良性發展。 相比于前一個時間段， 其實覺得這個更加關鍵， 而且需要准爸爸也參與進來， 因為這樣效果才佳， 也因為胎兒接收的頻率比較低的緣故。

孕婦怎麼做：各種刺激交互使用

這要做也是胎教的一種， 尤其是胎兒胎動的時候做最好。 孕婦感覺出現胎動時， 可以用不同的胎教互動方式給予刺激， 例如， 白天可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸， 等到晚上准爸爸回家後， 跟老公一起進行子宮內對話， 跟胎兒做交流。 如果想讓肚子裡的寶寶出生後也能熟悉爸爸的聲音頻率，

爸爸可以多跟胎兒說話， 告訴他“現在爸爸正要做什麼”等。 不過時間的選擇很關鍵， 不要打亂胎兒已經形成的時間， 不然可能會適得其反。

胎教時間段3：懷孕8個月左右(腦成長活潑期)

其實在4個月的時候胎兒的腦神經就已經形成了， 不過這個時候做胎教也是好時間， 不是快了分娩了嗎。 只是影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用， 這些神經突觸的刺激與發展， 會奠定胎兒日後許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關鍵。 孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日後的感覺統合現象， 尤其， 活動力太少， 更缺乏前庭刺激容易導致日後出現過動的現象。 所以建議這個時間段孕婦多做運動，

這也是一種刺激， 同樣也是種健康的胎教。

所以， 孕婦可以在這個時候出門做適當的運動， 散散步、行走下都是可以的， 這樣做的同時也是對胎兒進行胎教， 所以 何樂然不為呢?