1、糖精
糖精是從煤焦油裡提煉出來的， 其主要成分是糖精鈉， 無營養價值。 糖精對胃腸粘膜有很刺激的作用， 並影響某些消化酶的功能， 會使人出現消化功能減退， 發生消化不良， 造成營養吸收功能障礙， 而且還會加重腎功能的負擔。
2、鹹魚
孕婦每天進食鹽不能超過20克， 過多食鹽會引起水腫、血壓升高等症狀。 此外， 鹹魚中還含大量的二甲基硝酸鹽， 進入體內能被轉化成致癌性很高的二甲基硝胺， 可以通過胎盤進入胎兒體內。
3、熱性香料
孕期最好少用或不用如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調味料。
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4、酸性食物
酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。 妊娠的最初半個月左右， 應不食或少食酸性食物藥物。
5、油條
因為油條的製作中需加入明礬， 明礬是含鋁的無機物， 每500克麵粉的油條， 大約用15克明礬。 如果孕婦一天吃兩根油條等於吃了三克明礬。 積累起來這些鋁會通過胎盤侵入胎兒大腦影響智力。
6、黃芪燉雞
黃芪具有益氣健脾的功效， 與母雞一起食用是氣虛人食用的好補品。 但快要臨產的孕婦應慎食， 避免妊娠期胎兒的正常下降的生理規律被干擾， 而造成難產。
