孕婦去火吃什麼

許多孕婦隨著孕期的深入， 經常會出現莫名其妙的煩燥現象。 這是上火的表現之一。 由於受孕期激素及營養物質血液迴圈的變化影響。 許多孕婦都有上火的表現。 具體表現在臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕後期的便秘等。 孕婦去火吃什麼？

1. 秋梨——清熱利尿
秋冬季節容易上火， 孕婦去火吃什麼？准媽媽降火首選秋梨哦！因為秋梨具有清熱利尿、潤喉降壓、鎮咳怯痰、清心潤肺、止渴生津的作用， 准媽媽上火食之很有效。 平時准媽媽常吃秋梨也可預防上火哦！
2. 柚子——降火敗火
孕婦去火吃什麼？柚子就具有降火功效。 柚子不但能夠緩解上火的症狀， 而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦！尤其是高血壓准媽媽特別適合食用哦！
3. 草莓——解熱去火
香香甜甜的草莓總是能夠勾起准媽媽的食欲， 准媽媽吃草莓是很好的選擇， 因為不但能補充營養還能去火、解熱、除煩哦！
4. 柿子——清熱潤肺
秋冬季節准媽媽很適合吃柿子， 尤其是當孕媽媽上火之後食用效果更明顯。 因為柿子具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。 不過准媽媽不可過量吃柿子， 不然會有口澀舌麻的煩惱哦！
5. 大豆——滋陰去火
大豆也能降火？是真的哦， 大豆具有滋陰去火的功效， 而且准媽媽吃大豆在降火之餘還能夠補充大量的蛋白質呢！真可能是一舉兩得哦！