孕婦反胃嘔吐該怎麼辦

孕婦在妊娠期內， 都會感到胃酸、反胃、口中無味、吃不下飯， 有些孕婦還經常會有嘔吐現象的發生。 時間一長孕婦就會面容憔悴， 身體虛弱， 四肢無力， 確實苦不堪言。 那麼孕婦在妊娠期間為什麼會胃酸想吐？如何減輕症狀幫助孕婦平安渡過妊娠期？我們有關問題具體介紹如下。

孕婦在懷孕早期， 往往會出現噁心、嘔吐、食欲不振或減退等症狀， 這屬於正常的生理反應， 通常在懷孕3個月之後便可自行消失。 孕婦在懷孕初期因體內荷爾蒙的改變， 加上精神的緊張， 故較容易發生嘔吐現象。 但一般來說，

這種情況從第六周起， 到了懷孕三、四個月以後， 會有明顯改善， 因為到懷孕中期， 荷爾蒙漸減， 經過二個月後， 身體也都適應了， 症狀會自行消失。 酸的東西可以緩解嘔吐的條件反射， 因此妊娠反應的孕婦偏愛酸味食品。

孕婦妊娠反應較為嚴重時， 應首先到醫院接受醫生檢查， 瞭解有關的醫學知識， 增加自身對妊娠反應的耐受力。

如果嘔吐是清晨醒時就發生， 最好不要起床， 應先進些食物， 如一杯茶， 或一、二片餅乾。 如果發生在白天， 應立刻吃些食物， 如幾片饅頭、麵包、餅乾或蘋果。 坐下進食常可使噁心消失。 少量多餐比常規一日三餐進食較為適宜。 乾燥的與高蛋白的點心尤佳， 切忌大量進食及吃油膩的食物。

在飲食方面，

孕婦不能用控制飲食的方法來抑制嘔吐感覺， 這對胎兒和自身孕婦最好是能吃什麼就吃什麼， 能吃多少就吃多少。 這個時期胎兒的營養供給很重要， 如果得不到充分保障， 會嚴重影響胎兒的成長發育。 因此不要以"向前看"的心態度過這一階段。 當孕婦感到身體不適時要及時休息， 還要學會轉換情緒， 多做自己喜歡做的事情， 例如看看自己的婚紗照或整理一下自己的心愛之物等， 這樣可以使孕婦自我感覺良好， 心情愉快， 減輕妊娠劇吐所帶來的反應， 多數孕婦經過一、兩個月後症狀會消失。