孕婦反胃酸吃什麼好

現在人們隨著生活水準的不斷提高， 很多孕婦都會出現同程度的營養過剩。 許多准媽媽在懷孕後不自覺過分加大食量， 這時對胃造成了不少的負擔， 那麼孕婦反胃酸吃什麼好？如何預防孕期胃酸的發生呢？

剛開始懷孕的時候經常嘔吐也不會反酸的， 我現在懷孕6個月了， 無論吃早餐還是中餐還是晚餐， 時不時都會想反起胃酸， 口一陣酸水味， 我又沒有吃太飽， 想調理下這個胃酸， 孕婦反胃酸吃什麼好？有人知道嗎？

星寶寶小編說：孕婦反胃酸可以吃什麼， 孕婦應適當減少飲食， 尤其是含糖量較高的食物，

牛奶其實是最適宜的食品， 同時兼吃米粥和麥粥則更佳， 能達到制酸的效果。 據本草載， 紅茶能開胃健脾消食， 有調和及收斂酸分泌過多的作用， 綠茶對輕微泛酸者很適用。 但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。

孕婦反胃酸吃什麼好， 紅蘿蔔也可治胃酸過多， 它是鹼性食物， 汁多味甘， 有中和作用。 紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的， 味道甜， 水分也較多。 吃時為殺菌， 可洗淨後表面擦鹽用冷開水沖淨。 細嚼一隻後， 胃酸會恢復正常， 如絞成汁， 則療效不明顯。

小編提醒：孕婦反胃酸， 孕媽咪在懷孕期間應少食多餐， 以清淡營養為主， 儘量不要吃油炸食物， 少吃高脂肪食物及甜食。 可以加維生素B， 注意保護好自己的胃， 媽媽寶寶都健康。