孕婦口乾舌燥是怎麼回事

孕婦懷孕之後往往就很容易出現口乾舌燥， 這是為什麼呢， 是因為孕婦懷孕之後多為陰虛狀態， 也就是內熱， 內熱之後容易導致大便便秘， 口幹、舌燥等症狀， 所以孕婦一般建議要多喝水。 吃清涼食物， 水果維生素等。

孕婦容易出現口乾舌燥的治療方法

1、 首先確認孕婦是否是妊娠高血壓綜合症， 確認自己不是糖尿病就可以在水中加入適量的鹽和糖， 這樣有很好的治療口乾舌燥的功效。

2、 可以多吃八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶， 口苦嚴重者， 可多吃蓮子心及苦瓜。 口苦除了肝膽腸胃方面有問題外，

情緒不好也是重要原因。 所以准媽媽們一定要保持要自己的心態， 要保持心態平衡。

3、 注意一下飲食， 少吃補品、油膩、煎炸等熱氣的食物， 多吃清淡、果蔬， 多飲水。 但孕期出現高血糖， 即妊娠糖尿病或糖耐量異常， 也可能出現口幹的情況， 為確保母子健康， 一定要及時到正規醫院檢查一下， 並且在醫生的幫助下服用藥品。

推薦孕婦吃的食物

蓮子銀耳湯

去心蓮子15顆、銀耳適量、紅棗5顆、冰糖適量。 銀耳預先泡水1小時， 泡好後剪成小片備用。 銀耳、蓮子、紅棗加入清水一起煮， 水開後轉中小火煮約40分鐘。 最後加入冰糖， 續煮5分鐘至糖溶化即可， 蓮子銀耳湯滋陰清心。 但腹瀉、感冒者不宜食用。

冰糖蓮藕茶

蓮藕一節、冰糖適量。

蓮藕外皮刷洗乾淨， 連皮切片。 蓮藕加入清水1000 ml， 水開後轉中小火煮約30分鐘。 最後加入冰糖， 續煮5分鐘至糖溶化即可。 冰糖蓮藕茶清熱生津。 但是腹瀉、感冒者不宜食用。

無花果百合飲

乾燥無花果6顆、乾燥百合適量。 無花果先洗淨， 以少量清水浸泡30分鐘。 浸泡後的無花果連同浸液， 加入百合， 再加入清水至500ml一起煮。 水開後轉中小火煮約30分鐘， 放涼後即可飲用,花果百合飲滋陰潤燥。 但是腹瀉、感冒者不宜食用。

麥冬滋潤飲

麥門冬10公克、石斛10公克、紅棗去核3顆。 材料加入清水500ml共煮， 水滾後轉中小火， 煮30分鐘即可飲用。 麥冬滋潤飲生津止渴。 但是腹瀉、感冒者不宜食用。
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