在懷孕期間， 孕媽媽會出現各種各樣的狀況， 比如口幹， 但是孕期媽媽在飲食上又有很多需要注意的， 那麼孕婦口幹吃什麼水果好呢？下面就跟小編一起來瞭解一下吧！
孕婦口幹吃什麼水果好？柑桔
柑桔性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效， 適用于孕婦口幹、傷酒煩渴等症， 榨汁或蜜煎皆可。
推薦食譜：橘子胡蘿蔔水果沙拉
用料：橘子1個、胡蘿蔔1條、火龍果1個、梨1個、石榴1個、檸檬1個、香蕉少許、薄荷葉少許、蘋果1個、千島醬一瓶。
做法：
1、把橘子洗淨切粒。
2、把剩下的材料也切丁取粒。
3、所有的材料混合，
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孕婦口幹吃什麼水果好？蘋果
蘋果味甘、性涼， 具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效， 適合孕婦口幹食用。 另外， 蘋果還可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞， 還有助於將鈉排出體外， 保證孕婦體內水的平衡。
注意：由於蘋果富含鞣酸， 可能引起便秘而加重病情， 心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平時有胃寒症狀者、潰瘍性結腸炎的病人忌生食蘋果。
推薦食譜：雪耳蘋果瘦肉湯
食材：蘋果2~3個， 雪耳20克， 芡實、薏米各25克， 蜜棗4個， 豬瘦肉500克， 生薑3片
做法：
1、蘋果連皮洗淨， 切4片去心;
2、雪耳浸泡撕為小朵， 各藥材洗淨， 蜜棗去核;
3、豬瘦肉洗淨， 不刀切。 一起與生薑放進瓦煲內， 加入清水2500毫升(約10碗水量)，
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孕婦口幹吃什麼水果好？梨
梨味甘性涼、微酸， 具有清熱生津、潤肺化痰的功效， 是防治秋燥的佳果， 對緩解孕婦口幹也有很好的效果。 另外， 梨能維持細胞組織的健康狀態， 還能軟化血管， 對孕期有益。 生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏， 有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
推薦食譜：潤肺鴨梨粥
用料：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。
做法：
1、將梗米淘洗乾淨， 加入清水浸泡60分鐘。 將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。
2、鴨梨加水適量煎煮30分鐘， 撈去梨渣。
3、往鍋內加入浸泡過的粳米， 煮成粥， 趁溫熱食用。
