會起口腔潰瘍是因為缺乏一種B族維生素， 或者上火， 這同是不是孕婦沒關係， 是人體的一種表現。 而在孕期各種營養素需求增加， 若不及時增補， 均會造成營養素缺乏。
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口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致， 如膳食供不足或限制、儲存和加工不當等， 若食欲不好， 攝入量會不足， 加之需要量比平時更多， 所以更易發生口腔潰瘍。
口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致
除了營養素缺乏原因外， 以下原因也可造成孕婦口腔潰瘍：
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1、長時間、生氣、熬夜、過度疲勞等
2、吸煙、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強刺激性食物。
3、長時間地受涼、受熱和身體缺水。
4、常吃生冷、幹硬、燒烤等食物。
5、吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。
6、與消化系統有關， 如消化不良、胃炎、便秘。
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患上口腔潰瘍吃什麼好?
1、西瓜
西瓜富含維生素， 但不宜多吃， 多吃會上火， 反而加重口腔潰瘍的症狀。
2、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果， 非常適合補充維生素。
所以這應該算是口腔潰瘍吃什麼水果的一個比較好的答案了。
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3、梨子
梨子富含維生素B， 經常食用對人體大有益處。 梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果， 因此， 這也算是對於口腔潰瘍吃什麼水果的一個好答案
4、桃子
桃子富含維生素B等多種維生素， 並且還能延緩衰老， 是一種不可多得的水果。
不過桃子雖然對於口腔潰瘍有較好的作用， 不過從腸胃角度來說， 還是不利於多吃。
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孕婦口腔潰瘍注意事項：
要注意口腔衛生。 每次進食後， 可用鹽開水、生理鹽水漱口， 也可用藥物漱口液， 防止因食物殘渣加重繼發感染。
要講究營養， 均衡飲食。 每天除食用魚、肉等葷菜外， 還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果， 尤其是富含維生素C的食物， 如柳丁等。 這類食物雖然入口時會刺激創面造成一定的疼痛， 但對加速潰瘍面的癒合非常有好處。
要少吃對潰瘍面有刺激和摩擦作用的食物。 要減少對潰瘍面的刺激， 儘量少吃刺激性的調味品， 如辣椒、醋、薑、蔥、八角等。
這些食物不但會誘發疼痛， 還會刺激潰瘍面， 使其進一步擴大。 要減少對潰瘍的摩擦， 因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。
小妙招治療孕婦口腔潰瘍
1.半個西瓜，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2-3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。不過西瓜性涼，孕婦不宜多吃，更不能吃凍西瓜。
2.取1-2片維生素C藥片，壓碎，覆蓋在潰瘍面上，閉口片刻，每日2次，可治療口腔潰瘍。
3.取鮮苦瓜160克(幹品80克)，開水沖泡，代茶飲。1日1劑，一般連用3～5日可見效。
雞蛋，雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。
小妙招治療孕婦口腔潰瘍
1.半個西瓜，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2-3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。不過西瓜性涼，孕婦不宜多吃，更不能吃凍西瓜。
2.取1-2片維生素C藥片，壓碎，覆蓋在潰瘍面上，閉口片刻，每日2次，可治療口腔潰瘍。
3.取鮮苦瓜160克(幹品80克)，開水沖泡，代茶飲。1日1劑，一般連用3～5日可見效。
雞蛋，雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。