首先應進行自我心理調節， 去除有害精神因素。 情緒不良的人應善於自解煩惱， 寬容自☆禁☆慰， 與人和睦共處， 生活樂觀。
二、孕婦口腔潰瘍怎麼辦-飲食調節
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飽餐過度與口瘡有不解之緣， 尤其是消化不良者， 應限食或少量多餐， 多吃易消化， 富含維生素的食品， 不可偏食， 多吃蔬菜水果， 注意營養搭配。 口腔潰瘍可能是缺乏維生素引起的， 所以多吃富含維生素的食品， 不可偏食， 多吃蔬菜水果， 一定要多喝水， 吃維生素B2也可以， 注意營養搭配。 有的口腔潰瘍是上火引起的， 這時可以煮些梨水(鴨梨加冰糖)或者喝點苦瓜湯。
三、孕婦口腔潰瘍怎麼辦-口腔衛生
注意保持口腔衛生。 早晚刷牙， 飯後漱口， 已有潰瘍者， 應用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。
四、孕婦口腔潰瘍怎麼辦-清理腸胃
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中醫認為， 要改善復發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足， 尤其是大便通暢是復發性口腔潰瘍治療過程中不可缺少的治療法。 應多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃， 同時由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起， 可多吃蔬菜和小麥胚芽， 並補充維生素C和鋅。
五、孕婦口腔潰瘍吃什麼好
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孕婦口腔潰瘍不要擅自用藥
1、全脂奶粉：孕婦可以加入少量白糖後沖服全脂奶粉， 喝一段時間就會治癒潰瘍症狀， 還可有效補充營養。
2、稀飯：稀飯可以有效地補充水分以及眾多的微量元素， 相應的也就加快了潰瘍面的癒合。 當然， 多吃新鮮果蔬也可以起到同樣的作用。
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3、番茄汁：將洗淨的新鮮番茄榨取汁液來飲服， 或者直接塗抹在潰瘍面上， 重複幾次後， 即可治癒該病痛。 拌上白糖效果會更好
4、蜂蜜：將蜂蜜塗抹在潰瘍處， 還可以有效的加快潰瘍面的自行癒合過程。 這是孕婦治療口腔潰瘍最好的選擇之一。
5、梨子：梨子含豐富的水分和維生素B， 經常食用， 尤其是口腔潰瘍時食用， 對人體大有益處。
6、西瓜：挖出西瓜瓤， 擠取汁液， 瓜汁含於口中， 約2～3分鐘後咽下， 再含西瓜汁， 反復數次， 對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。 不過西瓜性涼， 孕婦不宜多吃， 更不能吃凍西瓜。
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7、蘋果：蘋果是很經濟的富含維生素的水果， 非常適合補充維生素。 取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內， 加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸， 待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用， 連用幾天即可治癒。
六、孕婦口腔潰瘍的食療藥膳
孕婦攝入的大部分東西都會對胎兒造成一定的影響
1、蜜汁口漱--可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。
2、蜂蜜塗咽--將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。
3、木耳山楂--取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1--2次，可治口腔潰瘍。
4、可哥蜜糊--將可哥粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
5、菜根蒜棗--取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。
6、蘿蔔芥籽--取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
7、蘋果熱酒--取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。
8、核桃殼水--將30--50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。
1、蜜汁口漱--可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。
2、蜂蜜塗咽--將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。
3、木耳山楂--取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1--2次，可治口腔潰瘍。
4、可哥蜜糊--將可哥粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
5、菜根蒜棗--取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。
6、蘿蔔芥籽--取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
7、蘋果熱酒--取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。
8、核桃殼水--將30--50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。