南瓜的食療價值非常高， 不過也要吃對， 小編為大家總結了6種不宜與南瓜同吃的食物， 以後別再吃錯。
南瓜的功效與作用
南瓜性溫， 味甘無毒， 入脾、胃二經， 能潤肺益氣， 化痰排濃， 驅蟲解毒， 治咳止喘， 療肺癰便秘， 預防癌症、保護胃粘膜、降血糖、降血壓、預防前列腺， 並有利尿、美容等作用。
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孕婦能吃南瓜嗎?
孕婦能吃南瓜。 南瓜很有營養， 孕婦吃南瓜可以抵抗疾病又可以美容， 但是濕熱體質的孕婦不宜多吃吃南瓜。
孕婦食用可以補充身體所需的能量和微量元素， 對自身和胎兒的健康發育都是很有益的。
國內外醫學專家、學者研究實驗表明， 食南瓜， 還有防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。 孕婦食用對糖尿病、高血壓、妊娠水腫等都有很好防治作用。 孕婦食用還能有效防癌抗癌。
產婦可以吃南瓜嗎?
可以吃。
南瓜具有亮發、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤腸、養顏護膚、降糖消渴等功效，
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不管煮著吃蒸著吃怎麼都好吃的食物當中， 南瓜一定算一個， 尤其女性朋友非常愛吃， 口感甜而不膩剛剛好， 又是美容食品。
南瓜確實是個寶， 養心滋肺益無窮， 在《本草綱目》中， 李時珍就把南瓜和靈芝放在一起，
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現代醫學研究發現， 南瓜多糖對血糖、血脂、血壓， 有一定抑制作用， 多吃可增強人體免疫力。
常吃南瓜好處多， 又時值驚蟄， 養生宜養脾， 養生君就給大家推薦2個南瓜的食療藥膳方。
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1.健脾益氣方
做法：排骨500克燉八分熟， 南瓜500克切塊， 栗子200克去皮加入文火燉熟。
功效：用於脾胃虛寒， 中氣不足引起的體虛乏力， 及放化療引起的全身虛弱等。
2.健脾利濕方
做法：生薏米100克、綠豆100克先泡半日， 然後煮粥至熟， 南瓜200克切塊， 大棗少許加入， 文火燉熟即可。
功效：用於因脾虛引起的水濕內停、痰飲不化、食少脹滿、少尿水腫等。
顯然， 南瓜的食療價值非常高， 不過也要吃對， 養生君為大家總結了8種不宜與南瓜同吃的食物， 趕緊看看自己平時吃錯沒!
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不宜與南瓜同吃的食物
1南瓜+紅棗
紅棗富含維生素C， 味甘性溫， 多食易消化不良;而南瓜性溫， 二者同食不僅維生素C被破壞， 還會加重消化不良等症狀。
2南瓜+紅薯
皆屬易滯氣食物， 如果不煮熟便食用會引起腹脹， 若二者同食， 更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3南瓜+菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶， 會破壞菠菜中的維生素C， 同時自身營養價值也會降低。
4南瓜+醋
醋酸會破壞南瓜中的營養元素， 降低營養價值。
5南瓜+羊肉
二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便秘等疾病，患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
6南瓜+帶魚
帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
5南瓜+羊肉
二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便秘等疾病，患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
6南瓜+帶魚
帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。