孕婦可以吃口香糖嗎？

剛剛懷孕的准媽媽們， 早孕的現象比較嚴重， 總感到噁心， 於是常常嚼口香糖， 這樣感覺口氣清新點， 胃也會感覺舒服一些， 可是孕婦可以吃口香糖嗎?讓我們來看一下吧……

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎， 加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。

口香糖的基質黏性很強。 能除去牙齒表面的食物殘渣， 有一定的清潔口腔的作用， 促進了面部血液迴圈與肌肉的鍛煉， 對牙齒頜面的發育有促進作用， 可促進消化。 口香糖可以暫時提高記憶力。

孕婦能吃口香糖嗎?

孕婦可以吃口香糖

孕婦吃口香糖的好處：口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎， 加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種放入口中嚼咬的糖。 是很受世界孕婦民喜愛的一種糖類。 能除去牙齒表面的食物殘渣， 有一定的清潔口腔的作用，

孕婦吃口香糖需注意：孕婦最好是能吃含木糖醇的， 孕婦從懷孕到產後如果經常攝取木糖醇， 孩子出生後受齲齒菌感染的幾率就會降低。 其次， 孕婦也不能經常吃口香糖， 因為其中總含有一定的糖分， 而且有些事比較偏甜的， 特別是血糖偏高的孕婦應該注意食用， 按照醫生的吩咐或者少量食用。

孕婦常吃口香糖的壞處：

嚼口香糖會增加唾液分泌， 長期讓口腔處於高代謝狀態， 分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的， 而且如果您喜歡在戶外嚼， 會讓胃裡灌進很多空氣，

口香糖內含色素等添加劑， 影響准媽媽營養的同時對胎兒也沒有任何好處;孕婦過多地吃口香糖， 吸收的熱量就會比較多， 而且糖分過多反而會誘發牙齒問題。 因此建議孕媽媽選擇含木糖醇的口香糖

口香糖食用技巧：

嚼口香糖要適度， 感到咀嚼肌疲勞或口幹時， 應該停止咀嚼， 餐後咀嚼時間不超過半個小時， 兒童每天咀嚼口香糖的次數不要超過三次， 過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好。

口香糖不能代替刷牙， 口香糖只能清潔牙面和部分牙齦， 對牙縫裡的食物殘渣不能有效清除。

口香糖的主要原料是合成或天然橡膠， 屬於不可消化物質， 不小心咽到肚子裡， 會隨著腸胃的運動排出體外， 一般不會對身體造成危害。

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