糖尿病人要控制飲食，
無論品種還是分量，
都要有一定的把握。
糖尿病的飲食也需要多樣化，
並非不能吃零食，
專家也建議糖尿病人可以少吃多餐，
在三餐之間加入一些零食作為補充。
那麼，
糖尿病孕婦可以吃哪些零食?
妊娠期母體糖代謝與平時有所不同， 其主要變化是葡萄糖需要量增加、胰島素抵抗和分泌相對不足， 這就使得平時沒有糖尿病的孕婦可能發生妊娠期糖尿病。 這種病是常見的妊娠併發症之一， 其發病率呈逐年上升趨勢， 多發於妊娠中晚期， 屬於高危妊娠， 對母嬰影響較大對於胎兒也存在影響。
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在妊娠期間， 如果檢查出妊娠糖尿病建議不要吃太多含糖、鹽、脂肪、澱粉的食物或食品， 可以適當吃些板栗、蓮子、花生、杏仁、瓜子;也可以吃一些水果， 如草莓、李子、荔枝、無花果。
低糖水果
水果富含維生素和纖維素,口味香甜， 是糖尿病患者可以選擇的零食。 不過， 由於水果糖分含量差別較大， 挑選起來要特別注意。
乳酪和全麥餅乾
低脂含量的乳酪和全麥餅乾搭配食用， 營養元素更為全面， 也可以搭配胡蘿蔔或蘋果片。
桃仁和水果乾
這種搭配能為人體提供足夠的能量。 桃仁能避免餐後血糖水準飆升， 並保持飽腹感。 由於這兩種食物的熱量較高， 各食用兩大湯匙即可， 其熱量相當於20克的碳水化合物。
優酪乳和葡萄乾
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在半杯原味優酪乳表面撒上一大湯匙葡萄乾， 這是糖尿病患者完美的零食。 有研究成果顯示：2型糖尿病患者食用葡萄乾之後， 血糖水準沒有升高， 並且血壓有所下降。
糖尿病患者的飲食必須要非常的注意， 必須根據自身體重定制合理的飲食計畫， 選擇低血糖生成的食物。 而且儘量不用或少用單糖和雙糖類碳水化合物， 如蜂蜜、白糖和蔗糖等。 日常可吃些糙米飯， 降低血糖。
糖尿病患者還應該適當的增吃一些食物纖維。 纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。 糖尿病人適當地增加食物纖維的進量可以降低餐後血糖， 改善葡萄糖耐量， 減少胰島素的用量以及降低血脂的作用。
