孕婦不可以吃木瓜。 一是因為木瓜偏寒性， 不適合胃寒體虛者， 而是因為木瓜中所含的木瓜苷有增加子宮收縮的作用， 特別是孕早期子宮收縮易引起流產。 有的准媽媽認為生木瓜容易導致流產， 熟吃總可以吧， 比如木瓜煲湯等。 實際上， 由於木瓜所含的木瓜苷很難被破壞， 生吃熟吃都不好。 因此， 為了胎兒的健康著想， 准媽媽還是慎吃木瓜。
二、孕婦吃什麼水果好
孕婦吃水果有講究， 既然不能吃木瓜， 那麼孕婦吃什麼水果好呢？
1、蘋果
蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，
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2、櫻桃
櫻桃的鐵質非常豐富， 幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍， 居水果之首， 是孕媽媽的理想水果。 但是， 櫻桃是溫性水果， 吃多了容易上火， 因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。 一般孕媽媽吃櫻桃的話， 建議每天控制在12顆左右。
3、西柚
在優生優育知識普及的今天， 很多准爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用， 西柚裡就還有較多的天然葉酸。 此外， 西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素。 所以，
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4、檸檬
檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質對胎寶寶的發育有著重要的作用。 而且檸檬富含維生素C， 能增強孕媽媽的免疫力， 預防感冒， 還能讓出生以後的寶寶皮膚更加細膩。 檸檬味酸， 鮮吃容易刺激腸胃， 建議調成飲料或泡水喝。
5、香蕉
香蕉是鉀的極好來源， 鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用， 對孕媽媽非常又好處。 此外， 香蕉還是一種令人愉快的水果， 其能促使大腦產生5—羥色胺， 從而改善情緒。 營養學家推薦， 孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。
