孕婦可以吃木瓜嗎？孕婦吃木瓜寶寶會得黃疸，這是真的嗎?

木瓜的營養價值

1.木瓜的水分較高約有89%， 而熱量很低。

2.木瓜含有17種以上的氨基酸， 尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸， 而這兩種都是人體必需的氨基酸。

3.木瓜很有少量的脂肪， 其中不飽和脂肪酸的含量較高， 不飽和脂肪酸能夠將體內多餘的膽固醇排出體外。

4.含有豐富木瓜酶， 維生素C、B及鈣、磷及礦物質， 營養豐富， 果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等， 具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病， 對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用， 還有美容護膚養顏的功效。

5.木瓜含有木瓜蛋白酶， 番木瓜堿等。

孕婦能吃木瓜嗎?

木瓜肉色鮮紅， 富含β胡蘿蔔素， 它是一種天然的抗氧化劑。 有“萬壽瓜”的美譽。 另外， 木瓜含有多種營養素， 包括蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、維生素A、B等等。 含有營養素之多幾乎可在“水果世界”中稱王了。 但是准媽媽們要注意了， 即使吃木瓜有如此多的益處， 但是孕婦是不適合吃木瓜的。

孕婦不能吃木瓜的原因有哪些?

1、在東南亞的國家中， 當地的居民會用吃木瓜來避孕， 由此可見木瓜對孕婦或者胎兒都是不利的。

2、木瓜中含有的木瓜苷會加劇子宮收縮的作用， 所以， 孕媽咪們為了自身健康與寶寶安全， 避免出現意外地早產或者流產， 孕婦最好是不吃木瓜。 有的准媽媽們可能抱著僥倖心理， 說吃煮熟的木瓜，

3、木瓜是偏寒性的水果， 胃寒、體虛者是不宜多食的， 不然會造成胃寒或者腹瀉的情況。 所以， 這也是孕婦不能吃木瓜的原因之一。

4、木瓜中含有女性荷爾蒙， 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化， 它不但會傷害胎兒， 還可能誘發流產。 所以孕婦不宜吃木瓜， 特別是青木瓜。 應該完全戒除。

孕婦吃木瓜寶寶會得黃疸， 這是真的嗎?

寶寶會黃疸主要是因為血中膽紅素升高， 導致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。 一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果， 如胡蘿蔔、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等， 會使血中的胡蘿蔔素含量過高， 胡蘿蔔素沉積於皮膚， 會使皮膚變黃。

但是目前臨床上並未有孕婦或產婦因食用木瓜， 引致新生兒黃疸發生的報告， 木瓜的食用與黃疸的發生並不相關。