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孕婦可以吃枸杞嗎

枸杞營養豐富, 現代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C, 特別是類胡蘿蔔素含量很高, 孕婦吃枸杞可以補充豐富的維生素。 此外, 枸杞還含有大量的礦物元素, 如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等, 具有延緩衰老、調節機體免疫活性、補血等作用, 貧血的孕婦可以通過適當吃枸杞補血。 所以說, 孕婦是可以適當吃枸杞的, 不過要注意吃法, 枸杞不同的吃法有不同的益害處, 孕婦食用枸杞之前, 最好諮詢醫生, 這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。

如果孕婦有胃寒的症狀的話,

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建議不要食用枸杞, 因為枸杞本身就是散熱食物, 會刺激孕婦胃部加重不適症狀。 懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話, 也不要再食用枸杞了, 枸杞, 本身就有通便的功效, 所以, 如果再吃, 其腹瀉的程度更重。

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