枸杞營養豐富, 現代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C, 特別是類胡蘿蔔素含量很高, 孕婦吃枸杞可以補充豐富的維生素。 此外, 枸杞還含有大量的礦物元素, 如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等, 具有延緩衰老、調節機體免疫活性、補血等作用, 貧血的孕婦可以通過適當吃枸杞補血。 所以說, 孕婦是可以適當吃枸杞的, 不過要注意吃法, 枸杞不同的吃法有不同的益害處, 孕婦食用枸杞之前, 最好諮詢醫生, 這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
如果孕婦有胃寒的症狀的話,