孕婦可以吃枸杞葉嗎

孕婦是可以吃枸杞葉的， 枸杞葉的營養價值一點也不必枸杞子的低， 枸杞葉中所含的甜菜堿和枸杞葉蛋白素， 對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用， 能夠幫助孕媽們清除體內毒素。 此外常飲枸杞葉茶還具有養肝明目、軟化血管等保健功效。

枸杞葉豬肝湯

材料：枸杞子葉200克、豬肝200克， 枸杞子20粒。

做法：

1、先將所有的材料都洗乾淨， 然後把豬肝放到鹽水中浸泡30分鐘， 切成片， 加入香油、鹽、雞精、等調味品醃制30分鐘， 去掉其腥味。

2、然後在滾開的水中放入豬肝，

3、另取一鍋， 加入薑絲、香油、水， 等水開了之後加入枸杞和枸杞子葉， 加入焯過水的豬肝， 攪拌均勻就可了， 最後加入雞精、食用鹽再燒開就可以了。

枸杞葉瘦肉湯

材料：枸杞葉300克、瘦肉200克、枸杞子20粒、花生油、鹽等調味品適量。

做法：

1、先將枸杞子葉洗乾淨並把其梗和葉子分開， 將所有的材料都洗乾淨， 然後先將枸杞子葉、枸杞子梗放到鍋子， 加適量水， 用猛火燒開。

2、然後在用文火煮40分鐘， 將枸杞子梗拿出來， 然後把切好的瘦肉放下去， 在煮5分鐘。

3、再把枸杞子葉也放進去， 其後加入油、食用鹽等調味品3分鐘後就可出鍋了。