孕婦可以吃桂圓嗎 孕婦吃桂圓的注意事項

雖然11月份已經過兒桂圓的成熟季節， 但是， 在水果市場， 咱們還是可以看到很多的水果店裡面還是有很多的新鮮的桂圓賣。 中醫認為， 桂圓肉性味甘平， 入脾、心經， 能補益心脾， 養血安神， 是常用的補益中藥食材。

但是這樣的“聖品”， 在有些人認知裡， 卻是孕婦的“禁果”。 是的， 網傳孕婦是不能夠吃桂圓的。 說是孕婦吃桂圓是會造成“流產”的。

難道事實真的是如此嗎？孕婦真的不可以吃桂圓嗎？今天我們就來說一說孕婦到底可不可以吃桂圓！

孕婦可以吃桂圓嗎

桂圓又名龍眼， 味甜多汁， 且含有豐富的營養，

尤其是煙酸和維生素K 的含量， 更是高到讓人無法想像。 這麼好的東西孕婦可以吃嗎？

在老一輩的說法中， 孕婦吃了桂圓容易傷陰， 久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產症狀， 甚至引起流產或者是早產。

而事實上， 對孕早期的准媽媽們來說， 桂圓確實是禁果， 但對孕中期的准媽媽們來說就未必了。 孕早期胎兒尚不穩固， 此時吃桂圓無異於自找麻煩。 而在孕中期， 寶寶發育趨於穩定， 是可以偶爾吃那麼一兩顆的。

由此可見， 孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的， 只是需要避開孕早期， 而且不能多吃！

孕婦為什麼不能吃桂圓

桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖的營養成分， 是補心安神和養血的佳品， 對孕婦來說確實大忌。 那麼孕婦為什麼不能吃桂圓呢？

在中醫上， 桂圓養血安神的作用， 但是不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。

而孕媽媽們在懷孕期間， 體質多為陰虛內熱的， 在吃了桂圓之後， 很容易出現腹痛和“見紅”等先兆流產的症狀， 所以孕婦不宜吃桂圓。

有的孕媽媽會嘴饞， 看到別人吃自己也想吃， 這時候我們建議孕媽媽們稍稍控制一下。 可以吃一些其他的水果代替， 實在不行吃一兩顆桂圓解饞也是可以的， 但是一定不能吃多， 否則寶寶就有危險了。

孕婦不小心吃了桂圓怎麼辦

孕媽媽們在懷孕期間， 有著太多的禁忌， 一個不小心， 就觸碰到了這個禁忌， 就好像桂圓， 不小心吃了， 這時候該怎麼辦呢？

這時候孕媽媽們也不要太過驚慌，

雖然說桂圓孕媽媽們是不能吃的， 但是孕媽媽在吃了之後， 密切關注自己的身體有沒有什麼不適， 例如腹痛或者是下身出血的症狀， 如果都沒有， 就不用太過擔心， 多喝點水預防上火就可以了。

如果孕媽媽們在吃了桂圓之後感覺到身體有異常， 這時候可以諮詢醫生看自己的情況有沒有危險， 必要的時候最好就是住院觀察了！

孕婦什麼情況下可以吃桂圓

有時候我們會看到當孕媽媽們身體不適的時候， 無論是家中長輩還是醫生都會建議煮一碗桂圓湯喝， 這是怎麼回事呢？孕婦不是不能吃桂圓嗎？

其實， 孕婦並非完全不能吃桂圓， 只是要小心一些罷了！當孕媽媽們出現下列兩種情況時， 是可以吃桂圓的！

1、當孕婦出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象時，

可以喝一碗桂圓熬煮的湯， 能夠起到益氣養血的作用。 如果是出現輕微浮腫時， 也可以喝桂圓湯進行緩解。

2、孕婦在生產時體力跟不上， 可以喝桂圓紅棗生薑熬煮的湯， 有助於增加體力和穩定情緒， 幫助分娩。

總而言之， 孕媽媽們還是要放寬心， 注意安排好日常飲食， 並做好定時產檢的工作， 沒什麼大問題就可以放心了， 不要太過小心翼翼。