櫻桃， 它是很多人都喜愛的水果之一， 櫻桃的營養價值很高， 光看櫻桃那玲瓏剔透的外型就引來不少人的喜愛， 再來看看櫻桃的味道酸甜可口， 味美多汁， 它可是很多男女老少皆宜的水果。
要知道， 櫻桃的營養十分豐富， 它所含的微量元素中含鐵量極高， 而且它還有改善胃口， 增進食欲， 預防貧血， 促進胎兒發育的功效與作用。 這也是一直以來櫻桃在市面上的售價， 居高不下的原因之一。
櫻桃既然是這麼好的一款水果， 相信你一定想知道孕婦可以吃嗎？孕期的准媽媽需要補充葉酸， 由於妊娠嘔吐的影響，
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孕婦可以吃櫻桃嗎
孕婦可以吃櫻桃嗎？
櫻桃是含有鐵質較高的水果， 特別是貧血的孕婦更加適合食用櫻桃了， 櫻桃可以有效的幫助孕婦促進血紅蛋白再生， 更多的鐵質可以改善孕婦貧血的症狀。 鐵是人體不可缺少的微量元素之一， 也是參與人體免疫、蛋白質合成及能量代謝過程中重要的元素， 對於缺鐵性貧血的孕婦可以有效的緩解症狀和增強孕婦的體質， 補腦益智。
對於孕初期的孕婦來說可以說是很好的食用水果之一， 可以有效的補充葉酸， 與預防胎兒神經發育的缺陷， 促進胎兒的健康發育，
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媽媽建議：孕婦可以吃櫻桃嗎？
媽媽建議：懷孕期間可以適當吃一些櫻桃， 只是需要注意量的把握，
媽媽建議：我懷孕那會倒是吃了不少的櫻桃， 櫻桃酸酸甜甜的對緩解妊娠嘔吐有幫助
媽媽建議：櫻桃的營養價值十分豐富， 所以， 孕婦吃櫻桃對自身和胎兒都有好處
媽媽建議：櫻桃可以有效的補充葉酸， 而懷孕早期孕婦可以通過食用櫻桃來達到補充葉酸的目的
媽媽建議：對於孕期有腹瀉習慣的孕婦來說， 像櫻桃等其它水果還是少吃為妙， 尤其是有妊娠糖尿病的准媽媽
孕婦吃櫻桃的好處：
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1、櫻桃可以為孕婦補充所需微量元素：
櫻桃含有豐富的鐵元素， 有利生血， 並含有磷、鎂、鉀， 其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍， 都是孕婦懷孕期間所需的營養元素。 孕婦在懷孕期間容易出現因食欲不振， 偏食等而造成的營養不良的症狀， 櫻桃的多種維生素與營養素， 正好是孕婦欠缺的多種營養的補充。
2、櫻桃是孕婦預防貧血的首選：
櫻桃含有大量的鐵元素， 能夠促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智， 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求。 妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質， 對鐵的需要量也大大提高， 孕婦孕期吃適量櫻桃可以預防孕期貧血。
3、養顏駐容：
櫻桃營養豐富，
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4、孕婦吃櫻桃還能有益寶寶神經發展， 提高生出聰明寶寶的幾率哦。
孕婦可以吃櫻桃嗎
孕婦吃櫻桃的注意事項：
1、櫻桃雖好， 也要適量食用， 否則會增加胃腸的額外負擔。 孕期注意不要一次性吃太多車厘子， 每次吃5-6顆， 每天不要超過10顆為宜。
2、櫻桃為溫性食物， 大量食用易上火， 因此上火者、潰 瘍者、妊 娠糖 尿 病者最好不要食用。
3、櫻桃經雨淋， 內生小蟲， 用內眼難看見， 用水浸泡， 過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出，
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4、櫻桃中除了含鐵多以外， 還含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中 毒或氰化物中毒。
5、一旦吃多了櫻桃發生不適， 可用甘蔗汁清熱解毒。
6、櫻桃性溫熱， 患熱性 病及虛熱咳嗽者要忌食。
小編的話：看來， 孕婦是可以適當吃一些櫻桃的， 孕婦吃櫻桃的好處有很多， 比如：櫻桃可以幫助胎兒寶寶健康發育， 幫助寶寶神經發育；櫻桃有養顏駐容的功效；櫻桃有幫助孕婦預防貧血的功效；櫻桃可以幫助孕婦補充各種微量元素。 不過櫻桃雖好， 但是對於孕婦來講在吃櫻桃時的注意事項也是不能忘的， 對於一些體質虛弱的孕婦和有過敏體質的孕婦， 還是少吃櫻桃為妙哦。
