孕婦可以吃油桃嗎？油桃可以活血化瘀

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每逢到了夏秋季節， 就是油桃的盛產的時候。 油桃是一種美味的水果， 對於不少的人來說是一個心頭愛。 但很多准媽媽會有這樣的疑問：孕婦可以吃油桃嗎？孕婦一般都喜歡吃一些酸酸甜甜的東西， 油桃也很符合孕婦的口味， 但是對於孕婦而言， 油桃還是少吃為好。

油桃的功效與作用

1、桃仁可活血化瘀

此外， 桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用，

2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用

油桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物， 另外， 油桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用。

3、補氣血、養陰生津

油桃有補益氣血、養陰生津的作用， 尤其適合大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者食用。

4、桃仁止咳、降血壓

桃仁提取物有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳， 同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療。

5、有助於人體補充維生素c

富含維生素c， 油桃由桃子改良栽培而成， 比桃子甜， 營養也豐富一些。 一個新鮮油桃所含的維生素c， 幾乎可以滿足成人一天所需。 維生素c不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統， 而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。

孕婦可以吃油桃嗎

1、爛桃切不可食用；

2、未成熟的油桃不能吃， 否則會腹脹或生癤癰；

3、即使是成熟的油桃， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火

4、油桃忌與甲魚同食；

5、油桃不能和李子同食。 酸甜的李子也是孕婦的最愛， 但是孕婦們切記， 油桃不能和李子一起吃， 吃了會便血。

6、糖尿病患者血糖過高時應少食油桃。

綜上所述， 孕婦是可以吃油桃的， 但是在吃油桃的時候要注意以上的一些飲食的禁忌。 雖然油桃含有豐富的維生素， 具有補氣益腎的功效， 可以補血潤腸。 但油桃容易上火， 體內火氣旺盛的人不適合吃。 另外， 油桃含有揮發油和脂肪油，