火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。 因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。 它是集水果和蔬菜的優點為一身的綠色保健食品。
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火龍果的營養價值
火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。 還富含花青素等植物化學物質。 火龍果中富含豐富的鉀、鐵、鎂等礦物質。
火龍果的功效
1 減肥的功效 火龍果富含豐富的膳食纖維， 每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。 膳食纖維既能增加人的飽腹感， 又能包裹腸胃中的食物， 減少人體對脂肪的吸收， 從而達到控制體重的目的。 還能很好的排除宿便。
2 排除水腫的功效 火龍果中每100含鉀350毫克。 鉀能排除體內多餘的鈉和水分， 避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖。
3 抵抗自由基， 預防癌症功效 火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，
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4 具有排毒、解毒的功效 火龍果中富含白蛋白， 白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合， 並將其排出體外， 有排毒、解毒的作用， 還對胃壁有一定的保護作用。
5 具有美白的功效 火龍果中富含維生素C， 有很好的美白肌膚的效果。
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(1)答案是肯定的， 孕婦可以吃火龍果， 而且吃了火龍果可以排出身體裡面堆積的毒素和垃圾， 具有潤腸通便的作用， 還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。 在孕期， 身體裡面需要獲得的營養是非常多的， 為了可以使胎兒的大腦發育正常， 盡可能的多攝入營養， 此時多食用一些火龍果可以説明增加身體內鐵元素的需求， 預防貧血。 孕期很多孕婦都會受到身體內激素的改變導致皮膚暗沉、色素積壓很多， 這時候火龍果中的維生素C就可以來幫忙了， 幫助你改善皮膚問題， 美化皮膚， 變得更加的白皙健康。
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(2) 如果是高血壓的孕婦， 此時食用火龍果是最佳的水果了， 因為火龍果是一種低能量的水果， 可以降低體內的膽固醇含量， 起到一定的減肥效果， 還可以幫助降低血壓， 火龍果中的花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 能有效防止血管硬化， 從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風， 幫助調理身體內部的各種機能。
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3) 貧血的孕婦也是可以食用火龍果的， 因為火龍果中的含鐵量比一般的水果要高， 可以及時的幫助孕婦不鐵減少貧血症狀的出現。 鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素， 攝入適量的鐵質還可以預防貧血， 火龍果就是最好的選擇。
(4) 糖尿病孕婦是一定不可以食用的， 因為火龍果一般都是沒有辦法買到現摘先賣的， 一般都是經過保鮮處理才流行到市場上的， 積壓的火龍果中所含的糖分就會增加， 糖尿病孕婦如果攝入過多的火龍果則如果造成血糖升高， 影響身體健康發育。
作為孕婦孕期必備的水果之一，火龍果對於孕婦和寶寶而言會有哪些好處呢?孕婦吃火龍的好處主要有以下幾個方面：
1. 火龍果中的植物蛋白對於人體中的重金屬具有解毒的效果。同時火龍果能夠對孕媽媽的胃壁產生一定的保護作用， 孕婦吃火龍果不僅能夠中和掉體內的毒素，同時也能夠使得自己的胃得到保護， 是一種一舉兩得的食療方式。
2. 火龍果對於患有高血壓的孕婦而言是一種很不錯的水果。火龍果本身並不含有蔗糖，不會增加糖尿病人的負擔，同時，它也具有調節血壓的功效，是一種非常不錯的孕期水果。
3. 孕婦吃火龍果還可以有效的緩解妊娠期常見的便秘症狀，這主要要歸功於火龍果中所含有的膳食纖維。通過膳食纖維的調節，孕婦的胃腸功能得到有效改善，便秘也就自然而然的會得到緩解，同時也能夠對便秘起到預防的效果。
4. 火龍果對於愛美的孕媽媽而言更是福音，維生素C、花青素等火龍果中所含有的營養元素具有美白抗衰老的效果。孕婦吃火龍果不僅能夠讓身體保持良好的狀態，吃出健康，而且還能吃出美麗，何樂而不為呢。
孕婦吃火龍果有哪些需要注意的?
火龍果雖然好，但也不是可以吃得越多越好的，孕婦吃火龍果還需要注意以下方面的內容：
1. 孕婦吃火龍果最好是差不多一周到半個月吃一個就好，不要吃太多。
2. 孕婦吃火龍果要注意挑選熟透了的火龍果，同時還需要注意是否新鮮，因此買火龍果的時候認真挑選是關鍵。
3. 作為熱帶水果，火龍果最好是要現買現吃為宜，如果暫時不吃的話，放在陰涼通風的地方就好，不建議放到冰箱，這樣容易出現凍傷變質。
4. 如果孕媽媽本身的過敏體質的話，則吃火龍果就需要比較慎重，避免由於吃火龍果引起過敏等身體不適的情況出現。
孕婦吃火龍果的四大好處
作為孕婦孕期必備的水果之一，火龍果對於孕婦和寶寶而言會有哪些好處呢?孕婦吃火龍的好處主要有以下幾個方面：
1. 火龍果中的植物蛋白對於人體中的重金屬具有解毒的效果。同時火龍果能夠對孕媽媽的胃壁產生一定的保護作用， 孕婦吃火龍果不僅能夠中和掉體內的毒素，同時也能夠使得自己的胃得到保護， 是一種一舉兩得的食療方式。
2. 火龍果對於患有高血壓的孕婦而言是一種很不錯的水果。火龍果本身並不含有蔗糖，不會增加糖尿病人的負擔，同時，它也具有調節血壓的功效，是一種非常不錯的孕期水果。
3. 孕婦吃火龍果還可以有效的緩解妊娠期常見的便秘症狀，這主要要歸功於火龍果中所含有的膳食纖維。通過膳食纖維的調節，孕婦的胃腸功能得到有效改善，便秘也就自然而然的會得到緩解，同時也能夠對便秘起到預防的效果。
4. 火龍果對於愛美的孕媽媽而言更是福音，維生素C、花青素等火龍果中所含有的營養元素具有美白抗衰老的效果。孕婦吃火龍果不僅能夠讓身體保持良好的狀態，吃出健康，而且還能吃出美麗，何樂而不為呢。
孕婦吃火龍果有哪些需要注意的?
火龍果雖然好，但也不是可以吃得越多越好的，孕婦吃火龍果還需要注意以下方面的內容：
1. 孕婦吃火龍果最好是差不多一周到半個月吃一個就好，不要吃太多。
2. 孕婦吃火龍果要注意挑選熟透了的火龍果，同時還需要注意是否新鮮，因此買火龍果的時候認真挑選是關鍵。
3. 作為熱帶水果，火龍果最好是要現買現吃為宜，如果暫時不吃的話，放在陰涼通風的地方就好，不建議放到冰箱，這樣容易出現凍傷變質。
4. 如果孕媽媽本身的過敏體質的話，則吃火龍果就需要比較慎重，避免由於吃火龍果引起過敏等身體不適的情況出現。