坊間也常會有一些關於孕婦飲食禁忌的傳言, 比如吃田螺會長大鼻孔, 吃蛇肉會長蛇皮, 吃羊肉會得癲癇……這些傳言是否靠譜?孕期媽咪又該如何選擇肉類?孕媽咪, 這些知識你都瞭解了嗎?
螺肉和蛇肉據瞭解, 螺肉是涼性食物, 孕婦不適合食用。 並且按照螺肉得到做法, 通常都要放辣椒等刺激性的食材調味, 對胎兒也會產生一定的刺激。 除此之外, 像蛇、田螺這樣的野生動物, 很多都含有寄生蟲在裡面, 孕媽咪進食後容易引起腹瀉, 影響胎兒。 因此, 在孕期, 蛇肉和螺肉都應該儘量少吃, 最好不吃。
羊肉
羊肉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養元素,
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至於孕婦吃羊肉, 寶寶會得癲癇的說法更是沒有科學依據的。 癲癇的發生病因複雜, 可能和家族遺傳有關, 也可以是孕婦感染了致病病毒、細菌或者接受一定量的放射線所致。 此外, 孕期食用某些有害物質, 酒精、鋁、汞或者其他有損胎兒大腦發育的藥物也可以導致寶寶發生癲癇。 甚至是嬰幼兒發生腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或者缺氧都可以導致癲癇的發生, 和孕期吃羊肉沒有什麼直接聯繫。
兔肉
和孕婦吃羊肉致寶寶癲癇的說法一樣,
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但如果在沒有遺傳和環境因素影響的情況下, 孕媽咪吃兔肉會引起“兔唇”是無科學依據的。
需注意的是, 雖然孕期吃兔肉不會無故導致兔唇, 但是兔肉性涼, 具有涼血解毒的功效, 孕婦也不宜多吃。