孕婦可以吃番茄醬嗎

現今日常生活中常吃的番茄醬,一般使用成熟的番茄所製作而成的調料.主要材料為：番茄、鹽、糖、醋、丁香、眾香子,此外也有、肉桂、洋蔥以及其它蔬菜也會被一同加進.因此在番茄醬中富含有豐富的番茄紅素、膳食纖維、蛋白質、B族維生素、天然果膠、礦物質等物質.
從以上番茄醬的製作材料與所含營養物質來將,答案應該是可以的.因為番茄醬的主要材料就是番茄,而番茄又是適宜孕媽咪所食用的水果之一;另外番茄醬除了擁有番茄原有的營養物質以外,與新鮮番茄相比較,它所含的營養成分更易被人體吸收應用.在孕期准媽咪吃些番茄醬不僅能夠補充營養物質,還能夠促進食欲;並且還有美容護膚之作用,因此喜愛食番茄醬的准媽咪在孕期不妨可以適當吃的,不過需注意一次食用不可過多.
在懷孕期間應安排多種飲食結構才能保證孕婦的營養充足.在飲食中攝入不足的營養元素而吃營養豐富的番茄醬也是的一種補充.但是,孕婦的胃腸在懷孕期間若吃一些生冷的食物也會受到刺激,而一起腸胃功能紊,痙攣等現象.番茄醬作為一種調味品,雖營養豐富,但腸胃也會受到一定的刺激,且懷孕期孕婦的腸胃功能較弱而.因此,食用太多的番茄醬也是一種錯誤的做法.