孕婦可以吃百香果嗎

百香果

百香果一般指雞蛋果。 是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物， 長約6米；莖具細條紋， 無毛；花瓣5枚， 與萼片等長；基部淡綠色， 中部紫色， 頂部白色， 漿果卵球形， 直徑3～4釐米， 無毛， 熟時紫色；種子多數， 卵形。 花期6月， 果期11月。

逸生於海拔180～1900米的山谷叢林中。 原產安的列斯群島， 廣植於熱帶和亞熱帶地區。 主要有紫果和黃果兩大類。 植株壽命約20年， 經濟壽命一般8至10年。

果可生食或作蔬菜、飼料。 入藥具有興奮、強壯之效。 果瓤多汁液， 加入重碳酸鈣和糖， 可製成芳香可口的飲料， 還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質。

種子榨油， 可供食用和制皂、制油漆等。 花大而美麗， 沒有香味， 可作庭園觀賞植物。 在中國以外的其他地區， 雞蛋果有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。

百香果的營養價值

百香果含有17種氨基酸， 豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質， 更被稱為水果中的VC（維生素）之王， 口感獨特。

百香果的功效與作用

百香果味甘；酸；性平。 百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基， 起養顏抗衰老作用， 改善皮膚、美化容顏。 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

具體功效：

第一， 雞蛋香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素， 而且口感跟香味都美到極致， 可以增強人體抵抗力，

提高免疫力， 尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長；

第二， 雞蛋果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常微小的部位， 進行深層次的清理和排毒， 但是又不會對腸壁有任何損害的， 有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效；

第三， 因為雞蛋果入體， 可以增強消化吸收功能， 使得人體排便正常， 不會阻塞腸道， 所以對於緩解便秘症狀也非常有好處；

第四， 美容養顏， 它不但含有豐富的營養， 而且可以給人飽腹的感覺， 從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入， 有助於改善人體營養吸收結構， 尤其其中含有的Vc， 等都有美容養顏， 抗衰老的作用。

孕婦可以吃百香果嗎？

可以吃。

百香果是天然的鎮定劑，

鬆弛、鎮定神經效果特佳；還能治療失眠， 誘導自然入睡和深度睡眠， 消除頭痛， 暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃 痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣郁症， 舒解脹氣， 幫助消化。 孕婦食用百香果可以增強免疫力， 緩解便秘， 安定情緒， 鎮定安神， 既補充了營養， 也幫助休息養神。

產婦可以吃百香果嗎？

可以吃。

百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效， 也能增強免疫力。