孕期咳嗽或者感冒生病一定要及時去醫院檢查， 在醫生的指導下進行治療， 千萬不要私自服用藥物,都會給胎兒帶來一定影響。 你可以多吃些新鮮的水果， 蔬菜來增強你的免疫力。 一些具有抗氧化作用的維生素。 比如維生素C,也有助於抵抗各種傳染病。 你也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品。
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1、雪梨銀耳湯， 雪梨1只， 水發銀耳30克， 貝母5克， 白糖適量。 將水發銀耳去根、去雜洗淨， 撕成小片;將雪梨去皮、去籽， 切成多塊。 將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30-40分鐘， 取出， 即可裝盤食。
2、蓮子百合羹， 蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。 將蓮子去芯， 與百合同放在砂鍋內， 加適量清水， 文火煮至蓮子肉爛， 再加入雞蛋、白糖。 雞蛋煮熟後即可食用。
孕婦咳嗽有痰怎麼辦
1、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
材料：鮮梨500克， 貝母末6克， 白糖30克。
做法：將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟， 早晚分食。
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功效：清熱化痰， 散結解表。 用治咳嗽或肺癰， 症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口幹、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
2、蘿蔔蔥白風寒咳嗽
材料：蘿蔔1個， 蔥白6根， 生薑15克。
做法：用水三碗先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白、薑， 煮剩一碗湯， 連渣一次服。
功效：宣肺解表， 化痰止咳。 治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。
3、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
材料：燕窩10克， 大米100克， 冰糖50克。
做法：將燕窩放溫水中浸軟， 摘去絨毛汙物， 再放入開水碗中繼續漲發， 取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內， 加清水三大碗， 旺火燒開， 改用文火熬煮， 將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時， 加入冰糖溶化後即成。
功效：滋陰潤肺， 止咳化痰。 治肺虛久咳及咳喘傷陰。
