孕婦能吃石榴, 而且孕婦吃石榴, 對於自身和寶寶的好處都非常大。 不過應當注意的是石榴不可與番茄、螃蟹、西瓜、土豆同食。 體寒的孕婦可以多吃些石榴, 體熱的孕婦不宜多吃。
同時, 吃任何水果, 都要遵循適量原則, 孕婦吃石榴, 也是一樣的。
石榴含有多種人體所需的營養成分, 果實中含有維生素C及B族維生素, 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪, 以及鈣、磷、鉀等礦物質。 其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍, 而脂肪、蛋白質的含量較少, 果實以品鮮為主。 石榴具有生津化食, 抗胃酸過多, 軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能。