孕婦可以吃絲瓜嗎？孕婦吃絲瓜對胎兒好嗎?

夏季溫度高， 吃絲瓜有清熱、補水、促消化的作用。 絲瓜除了可以吃， 還能入藥。 老掉的絲瓜絡可以熬湯緩解疾病。

孕婦可以吃絲瓜嗎?

1.抗壞血病

孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血症。 因為絲瓜富含維生素C， 每100克中就有8毫克， 可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

2.活血通乳

絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、驅痰通奶的功效。 孕婦在分娩之前， 可以適量吃一些絲瓜， 有助於產後通乳。

3.清熱解毒

夏天溫度高， 各種各樣的細菌、病毒會在無形間傷害身體， 造成身體毒素增多， 這個時候食用絲瓜能夠很好的調節身體， 對於排毒有很好的幫助。

孕婦吃絲瓜對胎兒好嗎?

1.促進胎兒的大腦發育

因為絲瓜中含有豐富的維生素B， 其特別有利於胎兒的大腦發育， 所以為了胎兒的大腦發育， 孕婦可以適量吃些絲瓜。

2.安胎

在營養學專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅， 甘涼， 清熱解毒， 安胎， 行乳， 清腫， 化痰。 所以孕婦適量吃絲瓜是有利於安胎的。

3.促進鈣化

絲瓜中含有的鈣和磷也是孕婦需充足補充的， 其可有效防止孕婦齲齒的發生， 促進胎兒牙齒和骨骼的形成和鈣化。

4.美白皮膚

絲瓜中的維生素C含量極多， 大量的維生素C對於清除皮膚中自由基有非常好的幫助， 能夠美白皮膚。 維生素B1， 則能夠防止皮膚老化， 有效的消除皮膚上的斑塊。

另外， 食用絲瓜的時候， 不僅僅能夠食用其果實， 對於藤部、莖部也是能夠食用的， 將絲瓜藤、絲瓜莖中的汁水取出來飲用，

5.利尿

在食用絲瓜的時候， 能夠吸收大量的水分， 一方面能夠補充身體水分， 另一方面則是能夠起到排出毒素的作用。 在排尿的過程中， 能夠通過尿液把體內的毒素徹底的排出體外。

6.預防過敏

食用絲瓜能夠吸收其中的絲瓜提取物， 這種物質對於乙型腦炎病毒有較好的預防作用。 在食用絲瓜的時候， 還能夠吸收其中的組織培養液， 這種物質中有抗過敏的瀉根醇酸， 具有較強的抗過敏作用。