孕婦可以吃芒果嗎 吃芒果的注意事項

芒果又名“望果”， 即取意“希望之果”。 芒果的營養價值很高， 維生素A含量高達3.8%， 比杏子還多出1倍， 維生素C的含量超過桔子、草莓。 芒果味道甘醇， 為很多人喜愛的水果。 那麼， 孕婦可以吃芒果嗎？在這裡小編和你一起瞭解芒果的相關知識。

芒果主要功效

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用， 成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑， 種子則可作殺蟲劑和收斂劑。 芒果果肉多汁， 鮮美可口， 兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味， 如盛夏吃上幾個， 能生津止渴， 消暑舒神。 西雙版納地區的傣族喜歡把芒果製成芒果膠食用，

其做法是把芒果煮熟去核過濾， 便成為半透明琥珀色的果膠， 食之清脆適口， 風味別致。

芒果能降低膽固醇， 常食芒果有利於防治心血管疾病， 有益於視力， 能潤澤皮膚， 是女士們的美容佳果。

芒果治病療效

1、治療小便不利。 用料：芒果若干。 方法：生食芒果， 或是用水浸泡芒果後代茶飲用。

2、治療慢性咽喉炎、聲音嘶啞。 用料：芒果1-2個。 方法：洗淨後水煎， 代茶飲用。

3、治療閉經。 用料：芒果片20克， 桃仁9克， 紅花9克， 當歸9克， 赤芍9克， 熟地30克。 方法：將上述用料一同水煎後服用。 每日1劑。

4、治療咳嗽痰多。 用料：芒果50克， 白糖25克， 綠茶1克。 方法：將芒果去核留皮肉， 加水400毫升煮沸3分鐘， 加入綠茶與白糖即可。 隨意食用。

孕婦可以吃芒果嗎？

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，

具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。 芒果特別適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。 芒果甘酸益胃， 故古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用， 食後不暈船噁心， 堪稱果中神品。 芒果還有藥用價值， 果皮還可入藥， 為利尿浚下劑。 其核仁肥大， 含蛋白質6%、脂肪16%、糖類69%， 仁與芒果樹葉均可入藥。 患慢性咽炎， 音啞， 用芒果煎水， 代茶飲用， 可去炎消啞， 使嗓音甜潤;取芒果2~3個， 煎湯口服， 可治疝氣；芒果肉1~2枚， 分早晚2次服用， 能治癒多發笥疣， 若取果皮塗擦患外， 效果亦佳。 有的孕婦喜歡喝芒果汁， 芒果汁在生產過程中加入了許多添加劑， 這不利於胎兒健康， 甚至有損胎兒健康， 故選擇果汁時要十分小心。 最後， 孕婦可以吃芒果， 但少喝或不喝芒果汁。

吃芒果時要注意的不宜

1、飽飯後不可食用芒果， 不可以與大蒜等辛辣物質共同食用， 否則， 可以使人發黃病， 目前， 其機理還不清楚， 但這是世俗經驗之談。 又據現代報導， 有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例， 故當注意。

2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎， 故當注意。

3、芒果， 是少數富蛋白質的水果， 多吃易飽。 傳統上說它能益眼、潤澤皮膚， 估計是含有胡蘿蔔素的原因。 其核亦可作藥用， 能解毒消滯、降壓。

4、據中醫食療性味分析， 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。 生食能止嘔， 治暈船浪， 效用與酸話梅一樣。 不慣坐船者， 飽受顛簸後胸口翳悶， 不妨將芒果當「藥」。 孕婦作悶作嘔時， 可吃芒果肉或以芒果煎水進食。

唯一要注意的是， 芒果性質帶濕毒， 若本身患有皮膚病或腫瘤， 應緊記避免進食。

5、「濕」是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 婦科病如白帶， 內科病如水腫、腳氣等， 都可謂之「濕」， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果， 可能會令情況惡化。 反而有些人會擔心， 吃芒果令青春痘增加， 這想法則屬過慮。

芒果未熟時， 果蒂部位會有白色汁液滲出， 估計這可能是致敏原因。 無論如何， 虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食， 以免令喉頭痕癢。 而哮喘患者， 亦應遵照醫生咐囑戒吃。 其實， 不止中醫有此囑咐， 西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。 根據個人經驗， 即使本身沒有敏感者， 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。