孕婦可以吃芒果嗎

1、吃芒果會讓寶寶長胎毒！部分網友認為：芒果濕熱， 孕婦多吃寶寶易長胎毒。 問：孕期吃芒果真的會讓寶寶長胎毒嗎？

答：首先， 我們來瞭解下什麼叫胎毒。 當一個小生命在孕婦體內， 吸收著營養， 也會排泄出廢棄物， 孕婦正常狀況下是吃的多的多， 自然排泄物也多， 此時如果孕婦平時飲食與生活習慣不佳， 胎兒與自身的排泄物來不及排出， 堆積在體內， 通稱為胎毒。 坊間傳言芒果濕熱， 其實， 芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒， 具有清熱生津， 解渴利尿， 益胃止嘔等功能。 一般人適量食用是不會上火的。 同時， 芒果性帶濕毒， 屬於濕熱體質的人吃了會上火， 其實是因為芒果糖分與熱量都太高， 大量食用才會造成口瘡、痘痘等一系列上火的症狀。 因此， 孕婦適當食用芒果是不會致寶寶積聚胎毒的， 一些有孕吐現象的孕婦食用， 還能緩解孕嘔的症狀。 而關於胎毒的預防方法， 孕婦需要保持健康的飲食與生活習慣， 每天都散步30分鐘， 這樣能很大程度減輕胎毒的影響。 2、吃芒果易讓寶寶過敏！部分網友：吃芒果容易過敏， 所以孕婦吃芒果易造成寶寶過敏體質。 問： 孕婦吃芒果真的會造成過敏嗎？答：芒果為漆樹科常綠喬木芒果樹的果實， 其成分中含有單（或二）羥基苯（生漆中就因為含有該抗原而常引起過敏）， 特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸， 對皮膚黏膜有一定刺激作用。 “芒果皮炎”一般發生在接觸到芒果而未及時用水清洗的部位， 多見於口周（雙側口角、上下頜或面頰部）， 皮疹為均勻或不規則分佈的淡紅色斑， 紅斑上可見密集而細小的丘疹。 為避免過敏症狀， 可在食用時， 可以將其切成小塊再放入口中， 防止接觸臉部。 而孕婦多吃芒果， 身上熱量與糖分都超高的狀況下， 一定程度下會造成胎兒過敏性體質， 所以妊娠血糖異常的孕婦絕對不能吃芒果。 從中醫角度， 孕後胎體逐漸增大， 阻礙氣機升降， 脾胃運化功能下降， 吃芒果更容易導致濕熱性皮膚癢瘡。 所以孕婦還是要適量攝入芒果， 特別是過敏體質的孕婦。 本身是過敏體質的孕婦如果忍不住要吃芒果， 一定要少吃， 同時， 吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉， 以免發生過敏反應。 3、吃芒果會讓寶寶變黃！部分網友：祖命園林學士官著的《開寶本草》指出：芒果， 動風氣， 天行病後及飽食後俱不可食之， 又不可同大蒜辛物食， 令人患黃病。 意思是芒果與大蒜辛物同食會導致黃病。 問：孕婦吃芒果真的容易讓寶寶變黃嗎？答：隋朝巢元方《諸病源候論》提到：黃病者， 一身盡疼， 發熱， 面色洞黃。 七、八日後， 壯熱在裡， 有血當下之法如肝狀， 其人少腹內急。 傳統醫學的黃病指的是肝炎引起的黃疸， 與吃芒果關係不大。 孕婦吃多芒果並不會導致胎兒皮膚發黃。 坊間也傳言孕婦多喝牛奶， 胎兒皮膚會白皙。 吃多了醬油， 胎兒皮膚黝黑， 這些都是沒有醫學根據的。