孕婦可以吃芭樂嗎？

芭樂是一種比較常見的水果， 芭樂含有豐富的維生素， 對人體維生素補充效果非常不錯， 而且芭樂所含有的氨基酸也是人體所需， 所以吃芭樂， 對健康很有好處。 那麼女性懷孕期間能吃芭樂嗎？

芭樂有哪些營價值？

芭樂營養價值很高， 為各種水果之冠， 其維生素C含量比柑橘多3倍， 是人體攝取維生素C的良好來源， 經常食用芭樂可以提高免疫能力， 特別是對於預防流行性☆禁☆感冒、上呼吸道感染等疾病起到了很好的效果， 並且食用芭樂還有利於提高血管彈性， 能將膽固醇分解成硫化物， 排出體外， 從而達到清潔血管的目的，

芭樂中所含的鉀、磷、硫和氯， 起到了強化骨骼系統和淋巴系統的功能。 另外， 芭樂含有鹼性澀味， 能明顯制止胃酸發酵， 收斂腸黏膜， 多吃可以止瀉。

芭樂對人體還起到了消食、開胃、通便和美容的功效， 經常食用可以促進人體的新陳代謝， 促進身體健康和發育。

孕婦可以吃芭樂嗎？

芭樂營養豐富， 也並不會對胎兒和孕婦產生什麼副作用， 所以， 孕婦是可以吃芭樂的。